昨日は会社の同僚が趣味でやっている
バトミントンの集まりに参加してきました。
何年か振りのバトミントンは非常に楽しかったです。
私の趣味のサイクリングやジョギングは思考がクリアにはなりますがゼロになる時間は少ないです。
バトミントンはシャトル？（羽）を追いかけている時は思考はシャットダウンです。
そして、シャトルが床に着いた瞬間、笑顔が溢れます。
いつもと違うことをすると様々なことが広がります。
いつもと違う場所
いつもと違うメンバー
いつもと違うスポーツ
いつもと違う筋肉
一つの小さな行動が自分の中の沢山のモノを刺激して活性化されます。
少し変化や広がりが欲しい時は
いつもと違う行動に限ります😊