汗と鼻水

今日は夜勤明けに帰宅して一度行き倒れ、午後からのそのそと動き出し
夜にホットヨガのレッスンを２本受けてきました。

ホットヨガなので、汗を掻くのは当たり前と分かっていながら
でもどこからこんなに汗が出るんだというくらい、大量の汗を流してきました。

どこをどう伝わってくるのやら、目の中や耳の穴まで、流れた汗が入ってくるんだもの、すごいや。

ちなみに、毎年いま時期になると、私は鼻がムズムズ、目がかゆかゆになる
原因はよく分からないけど多分なんかのアレルギーの症状が出るのですが
今日のレッスンで、鼻から息をたっぷり吸い込んで、腹筋を使って鼻から勢いよく息を吐く呼吸の時に
鼻から勢いよく飛び出した鼻水をを、猛烈な勢いで吸い込んで鼻の中に収納したのは内緒だ。