No,1649『腹八分目』

アクセス頂きありがとうございます。

腹八分目が良いというのは昔から周知の事実ですが、なかなか実践出来ずにいました。
だって、まだ食べたいんだものと。

（あー、お腹いっぱい）

と心の中で呟いた時が自分のご馳走様のタイミングだったのですが、流石にその育ち盛りスタイルもあかんやろと。
間食も、バリバリ食べ放題でしたし…

年が明けてから、間食を控えて、食事も腹八分目を心がけています。
まだ体の変化はありませんが、精神的に波が少なくなってきた感じはあります。

前は、『腹へった！』→『あ〜腹いっぱい！』の二極化でギッコンバッタンでしたが、今はうまく言えませんが

『これ、ちょっと腹へってる？よな？たぶん…』

という状態が四六時中続いている感じで、満たされはしないが不満というには贅沢な、みたいな。
あー、そうか、それをうまく表してるのが『腹八分目』という言葉なわけですね。

話は変わりますが、今日から出張で京都の三条へ。


雪は無いけど、寒さは但馬とさほど変わらずです。

終わり。