寝る前にちょこっと日記

お夕飯は、
ヒデさんがお弁当を買ってきてくれたんだけど、
半分ぐらい残しちゃった。


明日は大会。
4時45分にボッコを起こす約束。
早く寝せなくちゃ。

支度を確認したり、
口を出したり、

やっと9時半頃、布団にもぐったよ。
明日、がんばれ～。



もう解散かと思っていた、JOCメンバーで、
リレーを組んでもらえたんだ。

今度はほんとに最後だろな。

「大会新作れ」との命令で。

目標ができた。
頑張れるね。
4人で、思いっきりやって来てちょうーだい！




さて、私のお風呂。
指を濡らさないように、
まずラップで包んでテープで止めて、
手にすっぽりビニールの袋をかぶせて輪ゴム。
おーし。

片手で、うまく洗えた。
体、柔らかくてよかった。
背中、片手で届いたよ。
ケガしてないほうの腕を洗うとき、ちこっと頭をひねって、
ピーン！
太ももの上に泡のついたタオルを置いて、そこに腕をこすりつけた。
タオルを絞る時は、左足使った。
膝の間にタオルの端を挟んで、右手でくるくる、ぐーっと、絞れたよ。

どうにかなるもんだねぇ。

バスタブに使って、ぼけ～っとしてたら、
ずいぶん気分がよくなった。
なんだか体調も少し良くなったみたいだ。

深呼吸ができる。



もう寝るんだけど、
その前に、ハーブティーを飲んで、
ゆっくりした時間を過ごしてるんだ。

ひとりで静かにのんびり。
眠くなるまでのんびり。


このハーブティーは、バニラとブルーベリーの香り。
少しだけ酸味があって、癖がない。
ハミガキした後になんだが・・・
角砂糖をひとつ入れて、飲んでる。

ゆったり、のんびり。



お医者さん、ごめんなさい。
一日２つしか飲んじゃだめな安定剤、
今日は３つ飲んでしまいました。
どうしてもだめだったんで。



もう、大丈夫。
きっと明日は元気だよ。





コメントのお返事は、明日書く。
ごめん。