ダイエット2009

唐突ですが、ダイエット再開宣言です。

このblog開設以来、何度かやってるダイエットですが…（苦笑）
まぁ、毎回それなりに成果を上げている筆者のダイエット。
でも、大体のダイエット開始の動機って言うのが、
色恋事で始めるのが多く、ダイエットを止めてしまうのも、
そのモチベーションを無くさせてしまう出来事が色々起こる！（汗）
って事で挫折（とは正直言いたく無い。だって自分の意志で止めちゃってるから）。

で、今回も筆者の中で、何かモチベーションを喚起する事が有ったんでしょうな。
あはははははは（笑）

まぁ、5/13日の記事が切っ掛けかな。
で、14日から今週の火曜日まで、実は既に食事制限を開始してました。

14日（カラオケの日）に、実は既にハプニングが起きたんだよね（苦笑）
実は通された部屋が、会員ページにログインが出来ないので、
ログインが出来る部屋に替えて貰ったんだけど、
筆者は大して怒ってなかったんだけど、
何故かお詫びに”フライドポテト”を店員が持って来たんだよね（汗）
超高カロリー!!!!!!!!!!!！！！！！！！！！！！！！！！

で、同行者の親友が居たんで、彼に食べて貰おうとしたら、
「要らない」って言うもんだから、筆者は食べ物を粗末にするのが大嫌いなので、
ダイエット開始早々、頑張って食べました（泣）
で、筆者が食べ始めた途端に、その親友も食べ始めました（苦笑）
しかも奪い合う様に（爆）

いやぁ、初めからそれ位食べる気満々だったら、初めから食べて欲しかったなぁ～…
と今更ながらに恨み言です（笑）

まぁ、それは兎も角。
それで昨日からは食事制限に加えて、前回もやって良かった、
サイクリングも開始しました。
（前回はサイクリング頑張り過ぎて、死に掛けたけどね…）

本来なら、貯水池周回コース（800m）×25周+公園周回コース（900m）×5周を走るんですが、
初日と言う事で、急激な運動で筋肉痛に成るのを防ぐ意味でも、
最初の数日間は慣らしで、貯水池15周+公園2周にして置きました。

今回は、自分にも更にハッパを掛ける意味でも、
筆者の頑張りで勇気を与えられる人も居るのでは！？と思ったので、
逐一筆者の体重の推移を、此処で報告したいと思います！！
（と言う事で、ほぼ毎日更新時代が復活するかも？です。）
そして、このblogはダイエットblogに成っちゃうかも知れませんね（汗）

ちなみに毎日の体重は、その日の朝一の体重を載せます。

で、早速ですが、測定スタートの体重は74kgジャストでした。
本日の体重は、73.4kgです。

目標は、基本は成人体脂肪率が、やせてます。の水準か、
55kgを切りたいです。

宜しく～