5/23 朝 72.6kg

昨日の夜は、鰹の刺身4切れ・ビスケット2枚・ジェノワーズのエクレア1個

随分甘い物を、と思われますが、実は昨日の夜から、
サイクリングを身体の調子が良いので、既にレギュラーメニューにしてました。
で、不安だったにも関わらず体重の落ちが良かったので試してみました。

昨日は一昨日と違い、サイクリングしてる最中からお腹ペコペコだったので、
さぞや体重が減っているか？と期待しましたが、
ペコペコの割には、そんなでも無かったですね。



今日の朝昼食兼用
朝マックのソーセージエッグマフィンセット（ホットコーヒー砂糖抜き）・フィレオフィッシュ

おやつ、小玉スイカ2切れ、ポカリスエット（コップ一杯）


ダイエットなのにピッツア（ピザじゃ無い byサンドウィッチマン富澤）と並んで
食べると太る事で有名な、マックなんて喰って大丈夫！？
と言う声が聞こえて来そうですが（苦笑）、何とか成るかな？

まぁ、食べたかったって言うのも大きいし、今日はこれだけしか食べない予定です。
それと、日中（筆者の家は風呂がガスじゃ無くて薪で焚く所謂五右衛門風呂なので）
薪が無くなったので、薪割り＆薪積みをする（した）ので、
しっかりと栄養を採らないと、途中でフラフラに成るかな？とも思いました。

それと、マックを食べても、ダイエットは出来るぞ！と言うのも証明！？したかった、
って言う思惑も有ります。
まぁ、失敗しても余り急激に体重落としても良くないので、
体重の踊り場を作っても良いかな？位な気持ちです。

明日の朝の体重に注目です。