5/22 朝 72.8kg

着実に減って行きます。

昨日の食事は、

朝：シャケのオニギリ1個。自作コーヒー豆乳
昼：夢庵の夢庵弁当(ランチメニュー)
夜：ポテトサラダ（小皿一杯分）・筍の味噌汁・ナビスコOLEO3枚・牛乳コップ1杯

筆者のダイエットは、食事制限はしますが、断食はしません。
まぁ、思想としては、夜抜きはしたいですが、夜にサイクリングするので、
ハンガーノックを起こさない様に、吸収の早い物を少量。入れました。

ただ、この日は、オレオと牛乳と言う事で、いくら吸収が良くても、
ちょっと高カロリー過ぎるかな？とサイクリング後に後悔したのですが、
（普段、サイクリングが終わった時点で空腹感を感じるのがベストなのですが、
この日は、ハンガーノックを防ぐ所か、走ってる途中元気に成るのに加え、
空腹感も無くなってしまったので、ヤバイと思いました。）

しかし結果は0.5kgの減量です。


ちなみに今日の確定した食事は、
朝：自作無糖ヴァンホーテンココアミルク・ビスケット1枚
昼：和食さと　の、牛肉カレーうどん（肉は残しました…）

飲み物は基本は、煮出し用のウーロン茶を飲みます。
外では販売機のお茶ですが、お昼にドクターペッパー（昨日も）飲みました。
昼間だったら、多少糖分が入った清涼飲料物は飲んでも大丈夫です。

ダイエット2009

唐突ですが、ダイエット再開宣言です。

このblog開設以来、何度かやってるダイエットですが…（苦笑）
まぁ、毎回それなりに成果を上げている筆者のダイエット。
でも、大体のダイエット開始の動機って言うのが、
色恋事で始めるのが多く、ダイエットを止めてしまうのも、
そのモチベーションを無くさせてしまう出来事が色々起こる！（汗）
って事で挫折（とは正直言いたく無い。だって自分の意志で止めちゃってるから）。

で、今回も筆者の中で、何かモチベーションを喚起する事が有ったんでしょうな。
あはははははは（笑）

まぁ、5/13日の記事が切っ掛けかな。
で、14日から今週の火曜日まで、実は既に食事制限を開始してました。

14日（カラオケの日）に、実は既にハプニングが起きたんだよね（苦笑）
実は通された部屋が、会員ページにログインが出来ないので、
ログインが出来る部屋に替えて貰ったんだけど、
筆者は大して怒ってなかったんだけど、
何故かお詫びに”フライドポテト”を店員が持って来たんだよね（汗）
超高カロリー!!!!!!!!!!!！！！！！！！！！！！！！！！

で、同行者の親友が居たんで、彼に食べて貰おうとしたら、
「要らない」って言うもんだから、筆者は食べ物を粗末にするのが大嫌いなので、
ダイエット開始早々、頑張って食べました（泣）
で、筆者が食べ始めた途端に、その親友も食べ始めました（苦笑）
しかも奪い合う様に（爆）

いやぁ、初めからそれ位食べる気満々だったら、初めから食べて欲しかったなぁ～…
と今更ながらに恨み言です（笑）

まぁ、それは兎も角。
それで昨日からは食事制限に加えて、前回もやって良かった、
サイクリングも開始しました。
（前回はサイクリング頑張り過ぎて、死に掛けたけどね…）

本来なら、貯水池周回コース（800m）×25周+公園周回コース（900m）×5周を走るんですが、
初日と言う事で、急激な運動で筋肉痛に成るのを防ぐ意味でも、
最初の数日間は慣らしで、貯水池15周+公園2周にして置きました。

今回は、自分にも更にハッパを掛ける意味でも、
筆者の頑張りで勇気を与えられる人も居るのでは！？と思ったので、
逐一筆者の体重の推移を、此処で報告したいと思います！！
（と言う事で、ほぼ毎日更新時代が復活するかも？です。）
そして、このblogはダイエットblogに成っちゃうかも知れませんね（汗）

ちなみに毎日の体重は、その日の朝一の体重を載せます。

で、早速ですが、測定スタートの体重は74kgジャストでした。
本日の体重は、73.4kgです。

目標は、基本は成人体脂肪率が、やせてます。の水準か、
55kgを切りたいです。

宜しく～

不思議な雲

不思議な筋雲が幾重にも有り、
思わず撮影しました。
凄いです。

あぷねー( 汗)

前に、丁度いい具合に、微妙な速度で走るチャリが居たので、
加速して抜こうかな？と思って、ふとバックミラーを見たら、
思いっきり白バイにマンマークされてました(苦笑)
危なかったです。

その後、筆者を検挙するのは諦めたのか、別ルートへ行きました。

そうしたら、先回りして別の車を捕まえて居る所に遭遇…

皆さん、ゆっくり走ろう東京都。ですよ！

オレはオマエを裏切らない

この一節は、筆者が読んだ漫画、「疾風伝説 特攻の拓」で、
極悪蝶の元初代、来栖奈緒巳がよく使った、印象的な台詞です。

この漫画は、一般的には知られませんが、アキバ系で有名な
「みくみくにしてやんよ！」の語源にも成る台詞、
「挽肉にしてやんよ！」も出て来る、所謂不良漫画です。

と言う事で、典型的なDQN漫画として有名で、
一部DQNを馬鹿にする層からは蔑みを受け、
独特のセリフが多く出て来る事から、ネタ好きな層からは、
ネタ漫画とも目されている作品です。

始めは筆者も、この漫画が好きでは有りませんでした。
登場する不良達が、筋の通って無い暴力をするのに、嫌悪感を抱いたからです。

ただ、読み続けて行くと、そんな中にも登場人物達の人間ドラマが展開して来て、

それぞれの登場人物の想いが解って来ます。
そのドラマの中心に、元イジメられっこで、冴えないんだけど、
純粋な心を持った主人公“拓”が、その不良達と関わる事で成長し、
また不良達にも影響を与えていく、と言う物語。

この作品の中で、筆者が一番好きなエピソードの一つが、
表題のセリフを吐いた来栖と拓との話です。

来栖は、中学時代は普通の少年でしたが、
ある日から毎日母校に暴走族が襲撃して来る様に成りました。
日に日に彼らの行動はエスカレートし、遂には生徒達も襲う様に成りました。
来栖は学校の仲間達を救いたい一心で、奴らと対峙して、
校庭にガソリンを撒いて火の海にして、その暴走族達を壊滅させてしまいました。

しかし、中学の仲間を救おうとして行った行動が余りにも過激だった為に、
友達からも恐れられて、遂には「見えない君」として、周囲からシカトをされる様に成ってしまいます。
この事がトラウマと成り、彼は人間を誰も信じられなく成りました。
もう彼に信じられる物は、機械（マシン）である、自分のバイクだけです。

彼の愛機も、スクラップ寸前だったバイクを、同じ境遇と感じたのか、
彼が救い、組み上げた物でした。
この時、スクラップ寸前だった自分の愛機に語り掛けた言葉が…

「オレはオマエを裏切らない」

です。

このセリフは、その後、来栖と拓との物語でも度々登場して、
このセリフが重要な意味を持って行きます。

マシンしか信じる事が出来なく成った来栖は、
人を力でねじ伏せて、遂には地元の喧嘩族、極悪蝶の初代総長に、
実力でのし上がります。
しかし、人を信用できない彼は、その族すらも投げ出し、
一人で周りに喧嘩を売る、孤独な少年に成りました。

そんな中、拓と知り合う事と成ります。
自分に対し友情を示して来る拓を、彼は何度も何度も跳ね除け、拒絶します。
しかし、拓は、来栖との友情を信じて、自分がバイクに語り掛けた
「オレはオマエを裏切らない」
と言う言葉を実践するが如く、彼の心をを救おうとするのです。

このエピソードが、人間の残酷さから、人を信じられなく成った来栖の悲しさ、
また、それを強い信念で彼を救おうとする拓のやさしさが、一番出ている話で、
筆者は一番好きなのです。

　筆者もまた、好きな人に対しては、そうありたいと思います。




「オレはオマエを裏切らない」

悲願！

遂に、高校時代からの夢だった、好きなバンドの曲をカラオケで歌える様に成りました！
感動です。

バンド名のクレジットが、正確な表記に成ってるのが、芸が細かいですが、重要です。

今日は人生特別な日

に成りそうです。

大事な人と、凄い心を通わせられた気がするし、それが凄い嬉しかった。今、一番大事に思う人だなぁ～


そして、憧れのバンドのフロントマンのお店で、色々お話させて頂き、大感激。
筆者が思って居た以上に、凄いナイスガイだったので、改めて更に惚れ込んでしまいました。

ジロ デ イタリア2009

が、いよいよ開幕です。
今大会は、何と第100回の記念大会！！
先の二回の大戦に因る数回の中止等も有る為、
正確には開幕百周年の記念大会です。

当時は8ステージしか無かったのですが、走行距離が長く、
自転車の性能も悪く、道も未舗装が多く悪路ばかり、
しかもサポートカーも無く、途中の自転車修理も選手自らが行う。
と言う悪条件の中の戦いだったので、今よりも全然過酷な耐久レースでした。

今回は、記念大会と言う事で、第1回の8ステージのゴールと成った
八都市（どれも大都市）を全て周るとの事。
しかも最終日のゴール地点は、普段は主催のイタリア国営放送局が有るミラノゴールですが、
今大会は100周年と言う事で、ローマゴール（しかも個人TT）と言う、
このblogの読者の中にも居るで在ろう、ローマ大好き！な人には、
堪らないレースに成りそうです。


今回注目は、グランツールの優勝候補筆頭で在りながら、
2006年のドーピングスキャンダルで、長くレースから遠ざけられていた、
イバン・バッソが、グランツールに復帰して来た事。
あと、ツール・ド・フランス7連覇の偉業を成し遂げた、ランス・アームストロングが、4年振りに現役復帰して、しかもジロ初参戦と言う事。
それに、過去のジロ制覇経験者や、グランツール制覇経験者等の、
優勝候補が絡んでくると予想できる。白熱した展開に成りそうです。

筆者的には2007年の（この日）、ツアー・オブ・ジャパンを制し、
その東京ステージ（日比谷～大井埠頭）を観戦しに行った際に、
表彰式後に握手させて頂いた、プロコンチネンタルチームの、
「アクア エ サポーネ」に所属する、
フランチェスコリ・マッシャレリ選手が出場して居るので、
彼に注目＆応援したいと思っています。

パクられてる…

このblogの筆者の文章が、一部パクられてます…
訳若布

ハムかつ丼

自作のハムかつ丼です。

筆者は、実はカツ丼の味は好きですが、
カツが食べれません。
ですので、小さい時は、カツの中の肉を取り除いて、
衣だけを卵とじにして食べていました。
（漫画「美味しんぼ」で出て来たB級グルメ自慢の回でやった、肉抜きカツみたいな物です）

でも、この取り除く調理法は、意外に手間が掛かるんです。
だったら普通に玉子丼にしろよ！！　ってツッコミが聞こえそうですが（苦笑）
しかし、あの出汁が染み込んだ衣が最高に美味しいし、大好きなのです。

そこで編み出したのが、このハムかつで作ったハムかつ丼です。
美味しいよ！

くらやみ祭り

毎年恒例の地元例大祭です。
今年は生憎の雨なので、家でテレビで観てます。
地元ケーブルテレビ局では、毎年このお祭りを生中継してくれて居ます。

表の掲示板テストお願い

こちらを御覧の方々で、OFFで筆者をご存知の方、
表の方のHPも見てたる方、見てた方が居ましたら、
表の方の掲示板が見れるかどうかテストして見て下さい。
いざと言う時、書き込もうとしたら駄目だった。
と言う事態に成らない様に、事前に試して頂きたいのです。

今回、かなりキツ目なアクセス制限の設定にしたので、
もしかすると、スパムが使うサーバと、同じ所を使用している人は、
弾かれると思います。
ですので、弾かれるかどうか、試してみてください。

もし弾かれる様でしたら、此処にコメント頂くか、
管理人までメールして下さい。

自爆アク禁！

表の方の、メインの掲示板、
大阪民国からのスパム野郎がしつこいので、
アク禁処理したら、間違って筆者のipも禁止しちゃったみたいで、
筆者自身が、自分の掲示板に入れなく成りました！（汗）