〈2018.10.23 tue〉
今日は会社の記念日で午後からお休み
“億男”
最初から訳解らない
つまらない
バカバカしい
後味悪い
マダマダ始まったばっかりなので、後味は変やなぁ
“日日是好日”観れば良かったと思った
でも後半から良かったワ
モロッコの市場で割ってしまったお皿に30数万円を払う
最後の電車の中のシーン凄く良かった
お金が大事なんじゃぁないんやナ
お金をどう使うかが大事
お誘いしたダンナにはちょっと難しかったみたい(笑)
〈2018.10.21 sun〉
05:45 起床
07:00 出発
07:44 JR津発快速みえ乗車
08:50 JR名古屋着
10:00 健康保険組合が健康な身体づくりをバックアップするために開催する“健康セミナー”
今回も3人トリオで参加
渡辺 和久 講師
「お金をかけず今から始める食生活・活動術セミナー」
16:37 JR名古屋発快速みえ乗車
17:34 JR津着
ミッドランドスクエアB1“ラスール オーバカナル”でモーニング
クロワッサンセット［コーヒー・クロワッサン］ ¥500
会場B1“木曽路 名駅IMAIビル店”
「松花堂弁当」
松花堂（お造り・揚物・煮物・替皿）、御飯、味噌椀、香の物¥1,620
渡辺 和久講師の日めくりカレンダー購入
モチベーションupするようにサインも頂いた
食事や運動を含めた生活の仕方について
もっともっと考え、行動を変える動機付けになり、
有意義な一日でした
〈2018.10.09 tue〉
本庶祐先生の“6つのC”
“好奇心”を大切に
“勇気”を持って
困難な問題に“挑戦”し
必ずできるという“確信”を持ち
全精力を“集中”させ
諦めずに“継続”する
※実際には順番は“集中”と“継続”が先で・・・
〈2018.10.06sat〉
出鼻を挫くとはこの事
たまの贅沢と思い“大阪松竹座十月大歌舞伎”夜の部に一等席を奮発した。
それなのに、台風24号に続き25号がまたまた沖縄から本州に進路を変えた
「電車が止まると帰れやんで泊まれバッ」とダンナ
行楽シーズンの三連休で、どこのホテルも値段が跳ね上がりビジネスホテルでも高級ホテル並みの料金
ホテルアプリで宿泊予約をいれたりキャンセルしたりを繰り返し
お天気アプリで大阪の気象情報をチェックし
トランクに着替えを詰めたり出したり
しかし、大阪のお天気、曇りと晴れやんかぁこれなら電車は止まらない
予定通り日帰り決行
アーバンライナー残席僅かどうにか確保できた
なのになのに、今日の電車ボロいと思いながら乗ったら、私の席に先客
嗚呼電車間違えた
近鉄アプリで次の駅から上本町行の特急に変更
間に合ったやれやれ
上本町行特急の指定車両に乗った時「煙草の煙臭い」
紫色の空気に目がシバシバ喉がイガイガ
しまった⤵️間違った
そうそう、こういう時の為に持っとったマスク
車掌さんに、間違って喫煙席を購入した旨を伝え、座席の変更をお願いしてみた
「厳しいですけど、、、」と一言ご注意が有りながらも、禁煙車の空席を教えて貰った
マスク効いたかなッ
嗚呼、これで20分遅刻ヤ
ボンヤリしとるなんて、とんでもないワぁ
でもまぁソコソコのリカバリーができたので、まぁまぁかなぁ
ご機嫌な気分で一日を過ごし、20:50近鉄難波駅から特急に乗ろうとした
近鉄アプリで人身事故による列車遅延を知っていたが、またまたコレやぁ
特急は全運休
駅員さんに相談してみた
「上本町始発の電車が有るので、鶴橋から乗って」と言われ
運行中の奈良線で鶴橋へ
並走してホームに入った青山町行急行に飛び乗った
ほぼ満員で席が無い
立ち席で、暑くて、スマホで情報収集してたら乗物酔いした
気分悪くて、この顛末でお水買えてなくて、最悪
八木で席に座れたが、ここからはほぼ各駅停車
23時前、青山町のホームで中川行普通を待つ
そしたらナント、殆ど空席の松坂行特急と、ほぼ満席の名古屋行特急が続いて通過
特急動いとったんやぁ
なら八木で待てば良かったァ
車内アナウンスも無くて、停車駅の電光掲示板注意して見てたたけど情報無かったしぃ
結局津駅到着は24:00ちょっと前
立ち席、乗物酔いと各駅停車の3時間
まぁ帰宅できたのでヨシですが、これ以上の情報収集ムリです
ツイッターかなぁ
〈2018.10.04 thu〉
会社終わりにy子さんと“旅猫リポート”の試写会にgo
悟のような優しさ全開の男子っているのかしらと思う
ナナが人を優しくしてくれる
不思議
悟を取り巻く優しい人がリレーで登場
自然と泣ける映画
〈2018.10.03 wed〉
ノルウェーに個人旅行をしたkさんのお土産
ミントとハーブの優しい感じのグミ
う~んと甘みを抑えた感じがイイ感じ
〈2018.09.29 sat〉
健康セミナーを終え、名古屋駅で快速みえの出発待ちをしていたら“ドクターイエロー”に遭遇
初めて見たワ
〈2018.09.29 sat〉
3人トリオで健康セミナー受講
nさん 「健康セミナー行かなぁ~いッ」
tomtom「エッエ~行かない」
「デモ~お休みに家に居てもツマラナイから行こうッ」
「mさんも行かなぁ~いッ」
隣に座っているmさん
「行こかなッ」
節約交通手段でgo
快速みえ4枚切符でリーズナブルに
07:44 JR津発快速みえ乗車
08:50 JR名古屋着
09:02 JR名古屋発特別快速乗車
09:21 JR岐阜着
健康セミナー受講
16:38 JR岐阜発特別快速乗車
16:59 JR名古屋着
17:37 名古屋発快速みえ乗車
18:32 津着
2018.09.29 sat 10:00～16:00
◆ゲッタマン(竹之内敏)のもっとキレイに！ココロとカラダ★ダイエットセミナー
〈ココロとカラダのダイエットメソッド【食事編】〉
・ダイエット力を高める食事法
・現代人のための最適ダイエット法
・リバウンドを防ぐ体質改善法
〈ココロとカラダのダイエットメソッド【メンタル編】〉
・ココロのバランスを整えるメソッド
・ダイエットを成功させるココロの断捨離
・ココロとカラダの最新メンタルテクニック
〈ココロとカラダを整える健康法〉
〈ダイエットエクササイズ〉
◆岐阜 ホテルグランヴェール岐山 ５階 飛翔
昼食はホテル11F“レストラン「ボン・ルパ」”で「パスタランチコース」
季節のアミユーズ
オードブル盛り合わせ
本日のスープ
フレッシュサラダ
本日のパスタ
本日のケーキとフルーツの盛り合わせ
パン3種
食事と運動が健康に繋がるという事、真剣に考えねば
良い動機付けになりました
食品の質と食品を摂取するタイミングが大事
勉強になります
ゲッタマンからサインいただきました