【今日のお弁当】(上段左から)
- はんぺんとキュウリのサラダ
- トマト
- 鶏唐揚げ中華だれ和え
- インゲンのおかかポン酢和え
- 煮豆
- ハッシュドポテト
- キャラ蕗
- アスパラのゴマサラダ
- 桜海老のご飯
- 梅
- ニンジンのグラッセ
今日は時間がなくてアップが遅くなってしまいました。
(*_ _)スミマセン。
どんよりしてはいるものの外に洗濯物を干せる程度の曇り空。
とりあえず昨日の3時間フルバドミントンで、今日は疲れが
違います。≧(´▽`)≦アハハハ☆
いつもお尻と背中が痛くなります。
基本に忠実に練習するとこんなにきついのか・・・と講師
来校の際は毎回思います。(その日は試合をしないで
基礎練習だけです)
ガットがまた切れてしまったので(2年間で5度目です)
張替えに行かなくては・・・。
グリップも巻き直さなくちゃ・・・。
やることは一杯なのに・・・しばし体を休ませてください(笑)
そんな感じです・・・(;´▽`A``