❤今日のお弁当❤（左・上から）
* 鮭ちらしご飯
* 梅
* 梅とおかか味のニラおひたし
* 生姜焼
キャベツのカレー炒め
* ミニトマト
* 蒸しニンジン
* ほうれん草とカニカマのソテー
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娘が昨日、15時過ぎに帰ってきて
生徒会だったというので心配になり
今日はお弁当を持たせました（笑）
今日は（週２・恒例の）冷蔵庫の中身を
いろいろと整頓する日になりました。
野菜を保存するための作業や
下ごしらえなど。
プラスして…
↑の調味料を作りました。
午前中に
最終日・・・駆け込みで
市の健康診断の
子宮けい癌+体癌健診と
肝炎検査、骨粗鬆症、肺がんの検査を
受けました。
先週受けた乳がん検診といい、
子宮けい癌+体癌健診は
なかなか受けにくいですね～(-_-;)
体癌の検査、痛かった～(泣)
そして
終わってからも鈍痛…。
先生に「初めてだと痛くてびっくりします。
泣くよ…」と言われていましたが
こんなにいや～な感じだとは…。
でも
大切な検査ですもんね！