桜色７種雑穀ご飯/１１種弁当

【今日のお弁当】（上段左から）

1. 梅キュウリ
   
2. トマト
   
3. かぼちゃの茶巾風
   
4. 温キャベツとニンジンのサラダ
   
5. ブロッコリー
   
6. 鮭のムニエル　レモン添え
   
7. アスパラのおかかポン酢和え
   
8. ジャガイモのブイヨン煮
   
9. 梅
   
10. 桜色雑穀入りご飯
    ↓
    (赤米・はと麦・大麦・高きび
    小豆・ひえ・クコの実以上７種+白米)
    
11. インゲン・かまぼこ入り
    つゆの素いり卵とじゴマ風味
    
    
    
    
    ↑
    
    今朝のお持たせ/鮭入り桜おにぎり
    
    
    
    
    
    
    雨上がりの朝は風が吹くと寒い・・・と感じるほど
    気温も湿度も低くて、久しぶりに
    エアコンいらずの朝を過ごしているところです。
    
    こういう気温なら運動会も楽なのになぁ・・・
    でも明日からまた暑くなるとか・・・。
    うまくいきませんね
    
    
    今日はかぼちゃ・ニンジンを炊飯器で
    ご飯といっしょに炊いて使いました。
    
    娘が赤ちゃんの頃からやっている、
    この野菜をc(・.・)ちょっとずつ
    ホイルで巻いて炊くという技。
    
    もともと離乳食が面倒に感じないようにと
    考えたもの。
    ゆで卵にもいいんですよね。
    
    大根などは辛味も消えて抜群ですよ