心とほんとの会話屋さん

自身のうつ病経験を振り返り、悩み解決をサポートしてくれる本を紹介します。また、成長の気づきになる情報・言葉を発信します!

自分の生き方に自信が持てないあなたへ

2013-05-25 10:09:21 | おススメ本
田中真澄さんの”積極的に生きる”をおススメします。

自分の人生は自分で切り拓く。
まず、何が欲しいのか、何を成し遂げたいのかを明確にすることが人生の第一歩と著者は強調しています。
その一歩が踏み出せてしまえば、潜在意識にインプットされ徐々に変化を起こすことができる。
ただし、自分が意識して行動パターン、思考パターンを変化させないと、何も変化は起きません。

その変化を継続させるために、良い習慣を生活に埋め込むことを推奨しています。
良い習慣とは、勤勉・正直・感謝の実行に加え、早起き!

精神的な習慣と、実生活での習慣を作り上げることで、自信を持って人生に向かって歩みだすことができるとのこと。
さぁ、一つずつ習慣を作り上げ、積極的に人生を作り上げていきましょう!