怒りのなどの感情をコントロールしようとするのは。。。

　今朝、手帳に転記した言葉は、アルフレッド・アドラーの言葉です。

　　『怒りなどの感情をコントロールしようとするのは無駄である。

　　　感情は排泄物なのだ。

　　　排泄物を操作しても、何も変わらないだろう』


　今、私が抱えている問題は、怒りという感情の取り扱い方だから、この言葉が目に止まったのだと感じました。

　人間は、悩みや関心を抱いたものしか、目や耳に入らない生き物なんでしょうね。


　明日の朝、手帳に転記する言葉は、どんな言葉になるのか楽しみにしています。

　候補になる言葉集の本を２冊、調達したので、選択肢が広がりました！楽しみ。。。


　本日も最後まで読んで下さり、有難うございます。