心とほんとの会話屋さん

自身のうつ病経験を振り返り、悩み解決をサポートしてくれる本を紹介します。また、成長の気づきになる情報・言葉を発信します!

意味ある偶然に感謝

2017-08-26 23:26:43 | 昨日の感謝ごと
昨日参加した、セルフイメージ向上セミナーで体感したのは、意味ある偶然の素晴らしさです。

セミナーで、いくつかのワークをするのですが、そのワークでご一緒した方や、近くでワークをした方の影響で、自分一人では気づくことができないことに触れることができました。有難う御座います!


その感謝の出来事は、私の近くでワークをしていた女性が号泣したこと、から始まりました。

女性が号泣し、その方をサポートする方が女性に優しい言葉をかけ始めたのです。

号泣したことも、サポートする方がかけた言葉も耳に入りながら、私自身はワークを進行させました。

目を閉じた状態でワークを進める中で、号泣した女性と、その女性をサポートする二人がやり取りしている場面を心の目で俯瞰して見ている自分がいることに気づきました。

その場面を俯瞰できたところ、私に芽生えた感情は、号泣する女性に寄り添ってあげたい!というものでした。

私自身もワーク中だったので、直接お声がけすることはできなかったので、その女性をサポートしている方を通じて、私の氣持ちを伝えさせていただきました。


私のメッセージを受け取った女性は、非常に喜んでくれ、さらなる号泣でしたが、ワーク後に悲しみからの号泣でなく、喜びからの号泣に変わったと言ってくれました。

自己満足かも知れませんが、その方にメッセージを伝えられたことが嬉しくて、私自身も涙しました。


同じワークを何度か経験していますが、こういう展開になった、偶然の出会いに感謝した一日です。

今日も、どんな偶然が起きるのかを楽しみにしています!

仲間の存在に感謝

2017-08-26 06:35:03 | 昨日の感謝ごと
今、75%倶楽部という活動に参加しています。

何をしているかというと、毎日、実施すること(To-do)を4つ宣言し、3つは実施できるようにするというもの。

Lineグループに投稿することで、サボってしまう氣持ちにメスを入れるとともに、仲間のTo-doを読むことで自分のTo-doの参考になるということ。

仲間の目線って、大きな効果があることを体感しています。

一人で孤独にやることも大事ですが、仲間の力に頼りつつやることも大事ですね。


この環境を与えてくれた師匠にも感謝感謝です!有難う御座います。