心とほんとの会話屋さん

自身のうつ病経験を振り返り、悩み解決をサポートしてくれる本を紹介します。また、成長の気づきになる情報・言葉を発信します!

新しい学びの観点に触れることができたことに感謝

2017-12-30 07:26:32 | 昨日の感謝ごと
昨日は、ひょんなことからボイストレーニング(基礎編)に参加してきました。

数秘術の仲間の集まりがあるとのことで内容を確認しないまま、現地に行ったところ、発声に関する基礎トレーニングを実施するとのことと知りました。

事前の心構えがなかったことが幸いしてか、非常にフラットな気分で参加することができました。

そして、私が大人数の前で話をする際、呼吸が浅くなり、声が上ずるという傾向があることに対しても的確なアドバイスをいただくことができたのです。

まずは、丹田に口があるように意識し、下から声を出すことを意識してみます!

と同時に、声が出やすくなる柔軟運動をすることも忘れずに。


新しい学びの観点を教えてくれたふなめぐさん・伸ちゃんに感謝です。

有難う御座います。


【しあわせです、感謝!】