心とほんとの会話屋さん

自身のうつ病経験を振り返り、悩み解決をサポートしてくれる本を紹介します。また、成長の気づきになる情報・言葉を発信します!

『見えているものが違うことを意識していますか?』

2018-11-25 20:25:16 | 昨日の感謝ごと
今春から足を踏み入れた"さっきーアカデミー"で、私に新たな口癖ができたことを通して感じたことを投稿させていただきます✨😌✨

新たな口癖は『なんで分かるんだろう?』
この口癖は、アカデミーで実施される"自分史"というワークの時に登場します。

"自分史"とは、自分が生まれてから今までの歴史を6分でプレゼンすることからスタートします。

プレゼン終了後、さっきーさんが発表者に
『今後、どういう人生にしたい?』
と確認された後、その人生を歩むためにクリアすべき課題を乗り越えるためのワーク(サイコドラマ)をやるのです。

このワークの設定が絶妙で思わず
『なんで分かるんだろう?』
と口にしてしまいます。

最初の頃、さっきーさんは
『逆に、なんで分からへんの?』
と言っていましたが、最近は笑うだけ❗

最近、次女に数学を教えることを通して、さっきーさんの発言の意味が分かり始めてきました。
教科書を見ながら分からない問題を教え終えた後、次女は
『なんで分かるの?』
という表情をするので、私は
『教科書に書いてあるじゃん』
と当たり前のように言ってしまいます。

これって、さっきーさんと私の会話と同じことで、見えていること/理解できていることが違うだけなんだと気づき始めました。

目の前の相手が何を見ていて、何を理解できているのかを意識することの大切さを体感したので、投稿させていただきました。

今朝の投稿を読んで、あなたが目の前の相手が見えているものを意識し、円滑なコミュニケーションを取るきっかけになれば幸いです。

本日も最後まで読んで下さり、有難う御座います。

※2枚目の写真は、次女からの誕生日メッセージです!有難や🎵

【しあわせです、感謝!】
#虹色天使 #大丈夫ヒーリング #お金の整え方

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 傾聴カウンセリング(大丈夫ヒーリング付) 60分:8,000円

『自己開示していますか?』

2018-11-25 20:25:00 | 昨日の感謝ごと
最近、仙台の両親宅に来ると、やっていることがあります。
それは、母親に本📖をプレゼントすること。高齢になる母親は、小さな文字が読めないので、行間が広めの本がお気に入り!

今回は、自宅に適した本がなかったので、仙台の本屋さんで探してみました。

見つけたのは、小林麻耶さんの
『しなくていいがまん』
です。

小林麻央さんのお姉さんで、ぶりっ子キャラとして有名な麻耶さんが、自分と違う誰かの人生を歩んでいた過去を振り返り、何をしないことが望ましいのかを自己開示してくれています。

周囲から求められる" いい人 "を演じ続けた結果、自分自身を見失うという、私にも当てはまる生き方をされた著者の自己開示から大きな勇気をいただきました。
ありがとうございます❤

今朝の投稿を読んで、あなたの自己開示を必要としている方に、勇気を持って自己開示するきっかけになれば幸いです。

本日も最後まで読んで下さり、有難う御座います。

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