待ちに待った今日は５月１日です。そして爽やかです。
こんな日が続いてくれたらいいのですが・・・そうはトンヤがおろしませんよネ
でも、寒い冬や暑い夏に比べると過ごしやすい日々なのでこの季節を満喫したいものです 
高血圧のため運動（
）をするようになってから２年が経ちました。
このころでは横着して歩かなかったら体調が悪くなり、腰は痛むしなにより身体が重く感じるのです。
そして一番変わったのは歩きたくなります。
体が欲します。。。しかし、根が横着もんでついつい出なかったら翌日の朝は大変 
心を入れ替えて、この爽やかな季節は 
