今日の最高気温が１０℃となっていました。
道理で寒いと感じます。
一昨日は曇っていて寒く感じましたが、今日は気温が低くて寒さを感じます。
こんな時は温かいものが欲しくなりますね。
一昨日はココア、じゃ～今日は･･･
こし餡が残ってたのでは？と思い出したので冷蔵庫の中を探したら、ありました。
スライスお餅も出てきました。
早速お汁粉作りました 
今日もダイエット昼食です。
あまりダイエットにはなってませんが･･･
冷蔵庫の中の片ずけを兼ねて作りました｡
お汁粉とほうじ茶で今日もほっこりです。
去る２４日(日)新宿御苑へ友人と一緒に行ったのでって孫娘が写真を送ってくれました。
日向はポカポカの小春日和だったのでレジャーシートを敷いて２時間くらいおしゃべりしていたそうです。
もう１枚は１０月桜です。
１０月桜と言えば･･･
広島県緑化センターにあったよな～、紅葉とのコラボが脳裏に･･･
それから冬桜もありましたよ～
冬こそ行ったことはないけれど、春・夏・秋はよ～く行っていましたからﾈ
想い出だけはあるので四季折々の景色を頭に描き出すことにいたしましょ。。
昨日は雨降りで散歩には出なかったです。
今朝はカーテンを開けたら晴れていて気持ちが良かったですね。
ところが段々と雲が広がってきて、お昼過ぎは雨の予報も出ています。
外気の温度を遮るためにカーテンは２枚、
薄いとはいえやっぱり明るさは落ちるので晴れている日に比べると薄暗くて寒く感じます･･･
そうだ、こんな時は温かいココアを淹れよう ❣
ちょっと遅めのお昼に
充実した朝食でお腹も一杯だったのでお昼はダイエットのつもりで超簡単に済ませました。
この秋初のココアに気持ちと身体がほっこり。
いつだったかどこかでいただいたココアより我が家のココアが美味でした。
ココアパウダーと砂糖と豆乳をだまにならないように練るのと火から下ろしてハチミツを入れるのがいいのかなぁ⁉
な～んてﾈ😉
４と９は「死」と「苦」になり縁起の悪い数字だとか･･･
だけど「良く良く」と読めば、
【良くよ～く、ここまで頑張ったね】となりますものﾈ
４９４９を３６５で割ったら13.55になったので１３年くらいでしょか｡
ブログの前はホームページもやっていたので１５年以上にはなると思います･･･
ホームーページをやっていたころは写真クラブにいたので、提出した写真の評価を記事にしていました。
が、写真クラブを辞めて書くこともなくなったのに、なんでつづいているのかな ⁈
撮った写真で加工(レタッチソフト)を楽しんでいてその作品をＵＰしていたことを想い出しました。
いつからかそれもしなくなり。
今はというと、遠出は無理になったので近場の歩ける範囲をスマホで撮った写真をＵＰしています。
日日のＵＰは難しいのでできる範囲でのＵＰに幸せを感じているこのごろです 
１０月から通い始めたリハビリ、今日で２ヵ月経ちました。
夏の終わりに時々感じていた左足が冷えて時々痛みもあったのに･･･
あのころに比べたら気温も下がってきているのに左足に冷えを感じません、まして痛みもないんです。
例年だと冷えて痛みも出るのでレッグウォーマーをしていたのに･･･
リハビリで血流が良くなったのでしょうね。
今日のリハビリ時にはこのことを話しました｡｡｡
「良くなったのなら終わる」って聞かれたので「嬉しいから続けたい」と伝えました。
というのは、来春孫娘の結婚式に出席したいからです。
埼玉で一泊の予定なのでちょっと自信がないのですが、今のところ一応出席にしています。
行かれるか？どうか？行ったとしたらこれが最後の旅行になるでしょうね。
リハビリに通う目標ができたから頑張れるかな 😉
今朝８時前「霜」に気づいたので
気づいてのが遅かったですﾈ
１１時前今年の「阿武山の紅葉」
枯れ葉なのか⁈色づいてないのか⁈青空にこんな阿武山では寂しいです･･･
まぁ今年の夏の異常な暑さではしかたないかもしれませんﾈ
