久し振りにイチゴジャムを作りました。
我が家ではパン食の習慣がないので、時々ムショウに が食べたくなります。
昨日は「トースト」にバターを塗りイチゴジャムをつけたのが食べたかったのです。。。
だからイチゴジャムを作ったってわけです
ちょっと柔らか目にしたイチゴジャムをたっぷり塗りコーヒーと一緒にいただきました。
日頃はコーヒーもあまり飲みません。。。
コーヒーはがん予防になるとか・・・で、時々は飲むようにしています
できることなら なるべくがんと認知症にはなりたくないですからネ
認知症の目安には「九九」が言えなくなるとか。。。
最近は買い物の往復時に確かめながら歩いています。
がんと認知症になりませんように
待ちに待った今日は5月1日です。そして爽やかです。
こんな日が続いてくれたらいいのですが・・・そうはトンヤがおろしませんよネ
でも、寒い冬や暑い夏に比べると過ごしやすい日々なのでこの季節を満喫したいものです
高血圧のため運動()をするようになってから2年が経ちました。
このころでは横着して歩かなかったら体調が悪くなり、腰は痛むしなにより身体が重く感じるのです。
そして一番変わったのは歩きたくなります。
体が欲します。。。しかし、根が横着もんでついつい出なかったら翌日の朝は大変
心を入れ替えて、この爽やかな季節は