今日からバドミントン中級講座（全１０回）が始まりました。
去年同じ講座に参加して、バドミントン再開してから
ちょうど一年が経ったことになります。
去年は月に４回～６回練習していたけど、
今年は週に２回くらいのペースで練習して、
一回くらいは試合に出てみたいな～なんて思っているわけですが…
やはり子どものことが優先なので、試合は難しいだろうな。
さて、今日からの講座のコーチはラケットショップから来てくださった方で、
「厳しい」・「超体育会系」なお方らしい。
一度体育館で見かけたことがあるけど、
確かに大きな声で怒鳴っていたような気がする。
どんな講座になるのか…！？わくわくしながら体育館に行きました。
始まってみると…まあ、ちょっとクセはあるけど、、
一般の受講生が楽しく上達できるようにと、きちんと指導してくれました。
（当たり前か… σ(^◇^;)。。。...）
今回の１０回の講座のメインの習得目標は「動体視力」
はじめの１５分くらいはそれについての講義。
これらを鍛えれば、一流選手になるのも夢じゃないなんて言ってました。
↓ ↓ ↓
動体視力:目の前に近づいてくるものや目の前を横切るものをしっかり見る能力。
深視力：距離感や位置の違いを正しく見極める能力。
瞬視力：一瞬見て多くのものを見極める能力。
その後それを意識しながら実践練習。
まだ慣れなくて、逆にミスが増えちゃったりするけど、
話はとても納得できる物だったので、信じて頑張りたいと思います。
そして最後に…
「みなさん！バドミントンと言うのはアキレス腱断裂が非常に多いスポーツです。
アキレス腱は伸び縮みがしにくいところなので、縮まったまま運動すると、
とても切れやすいんです。正座ばかりしていると、縮まったままになります。
だから今講座１０回を受けるに当たって、練習の前日と当日正座を禁止します。」
「なるべくしないように…」とかではなく、はっきり「禁止」とおっしゃいました。
学生時代、アキレス腱を切った友達３名。現場に遭遇１回。
現場に遭遇した時は切れた音も聞こえた気がします。
我が家では朝晩の食事は低いテーブルを囲んで座って食べるし、
家事では…洗濯物をたたむ時は正座だなぁ～。
全くしないと言うのは無理だけど、ケガをしないように十分注意して
レベルアップに努めたいと思います...((((((^_^;)┐
今年もよろしく
↓ ↓ ↓
去年同じ講座に参加して、バドミントン再開してから
ちょうど一年が経ったことになります。
去年は月に４回～６回練習していたけど、
今年は週に２回くらいのペースで練習して、
一回くらいは試合に出てみたいな～なんて思っているわけですが…
やはり子どものことが優先なので、試合は難しいだろうな。
さて、今日からの講座のコーチはラケットショップから来てくださった方で、
「厳しい」・「超体育会系」なお方らしい。
一度体育館で見かけたことがあるけど、
確かに大きな声で怒鳴っていたような気がする。
どんな講座になるのか…！？わくわくしながら体育館に行きました。
始まってみると…まあ、ちょっとクセはあるけど、、
一般の受講生が楽しく上達できるようにと、きちんと指導してくれました。
（当たり前か… σ(^◇^;)。。。...）
今回の１０回の講座のメインの習得目標は「動体視力」
はじめの１５分くらいはそれについての講義。
これらを鍛えれば、一流選手になるのも夢じゃないなんて言ってました。
↓ ↓ ↓
動体視力:目の前に近づいてくるものや目の前を横切るものをしっかり見る能力。
深視力：距離感や位置の違いを正しく見極める能力。
瞬視力：一瞬見て多くのものを見極める能力。
その後それを意識しながら実践練習。
まだ慣れなくて、逆にミスが増えちゃったりするけど、
話はとても納得できる物だったので、信じて頑張りたいと思います。
そして最後に…
「みなさん！バドミントンと言うのはアキレス腱断裂が非常に多いスポーツです。
アキレス腱は伸び縮みがしにくいところなので、縮まったまま運動すると、
とても切れやすいんです。正座ばかりしていると、縮まったままになります。
だから今講座１０回を受けるに当たって、練習の前日と当日正座を禁止します。」
「なるべくしないように…」とかではなく、はっきり「禁止」とおっしゃいました。
学生時代、アキレス腱を切った友達３名。現場に遭遇１回。
現場に遭遇した時は切れた音も聞こえた気がします。
我が家では朝晩の食事は低いテーブルを囲んで座って食べるし、
家事では…洗濯物をたたむ時は正座だなぁ～。
全くしないと言うのは無理だけど、ケガをしないように十分注意して
レベルアップに努めたいと思います...((((((^_^;)┐
今年もよろしく↓ ↓ ↓