【ピラティス ブラッシュアップ＆ワークショップin 山梨】
テーマ：「体幹の筋肉を実感してみる」
インストラクターさんからの質問で一番多いのが、レッスン受講者にコアの筋肉をいかに感じてもらうか、に関するものです。実際にインストラクター自身が体感することで、目の前の受講者へのアプローチの道筋も見えてきます。
体幹の筋肉を感じたい方は、皆さんどうぞ！
日時：２０１７年６月１４日（水）12：30～15：30
場所：スタジオate （山梨県中巨摩郡昭和町飯喰1068）
持ち物：汗拭きタオル、水分補給の飲み物
IDカード（FTPインストラクターの方のみ）
参加費：６５００円（一般の方、６ポイント取得不要な方）
９５００円（FTPインストラクターで６ポイント取得希望の方）
妊娠出産のために昨年はお休みを頂きましたが、今年は頑張ります！
詳細です
2017年3月1日 （水）11：15～14：15
新宿マイスタジオ（５A） 新宿区西新宿７丁目９－１７
申し込み：poisson0610☆gmail.com(鈴木)（☆を変換して送信ください）
連絡いただきたいこと（名前、メールアドレス、携帯電話番号、ID 番号、質問←ある方は）
料金：12000 円（当日お持ちください）
☆持ち物：テキスト、筆記用具、ID カード、ヨガマット（レンタルあり）寒さよけの上着
☆スタジオは 11：00～15：00 で抑えてあります。個人質問等は、15：00 までの間にお受けします。
テーマ①「妊娠・出産を経験した私のピラティス的アプローチ」
骨盤の緩みから来る腰痛、偏平足、肩の凝り、目のかすみ、そして腹直筋離開など、さらにクラスの持ち方などまで、自分で経験してきたことを実際にどのように対処してきたのかをお伝えします。
テーマ②「実際に身体をチェックしながら、コアの筋肉を体感する」
みなさまのお力添えもあり、昨日、無事にレッスンを再開することが出来ました。
来てくださった方も、口々に、レッスンの必要性を語ってくださり、私自身、身が引き締まる瞬間にもなりました。ありがたいことです。
そして、レッスンを終えて。
やはり、私の身体には、ピラティスのレッスンが必要なのだと改めて実感。
今朝の身体の敏感さが全く違います。
朝から整体の患者さんがいらっしゃいましたが、指先の感触が昨日までの感覚と違って、指先が勝手に治したいところに動いていってくれるのです。そして、いつもの時間より、もずっと短い時間で身体が整ってしまいました。
わーい。
身体を整えるって、いい事ずくめです。
たくさんの人の身体がより良くなるといいな、と思う秋の日でした。
