昨日は、男性のお客様がいらっしゃいました。
初めてなので、とプライベートレッスンを受けてくださいました。
その方は、身体が資本のお仕事。これまでもかなり多くの怪我を経験してこられた様子。日ごろから、身体のメンテナンスに整体に通っていらっしゃるそうですが、自分で何とかしないと！と思い立ち、レッスンに申し込まれました。
今回は、身体のゆがみと腰痛を訴えていらっしゃいます。
ざっと身体を拝見するに、腰の下がりが気になります。。骨盤の傾きが腰痛や、ゆがみの大きな原因のひとつですが、この方も骨盤が完全に後ろに他乗れています。いわゆる猫背の状態。
そこで、初回は、太ももの裏側を緩めて、骨盤を立てた姿勢を体感していただきました。
すると・・・今まで思っていた良い姿勢と違う！という感想が。良い姿勢を間違って覚えている方、本当に多いです。
これから、しばらくは、少しずつ身体の癖をほぐして、お仕事のときの姿勢に反映できるようにすることが目標、ということになりました。
使いやすい身体になって、バリバリお仕事していただきたいです。変わって行くのが楽しみですね。