【ピラティス ブラッシュアップ&ワークショップ】
テーマ：「上半身の使い方」
骨盤とニュートラルスパインについての声をかけても、なかなか姿勢がよくならない方がいらっしゃいます。呼吸から始まり、肩甲骨の動かし方まで、現代人に合わせたアプローチをもう一度確認したいと思います。
皆さんとエクササイズチェックもいたします。
今回は、6ポイント不要の方のために、割引価格も設定できました。
日ごろのレッスンの疑問点を解消したり、自分自身のメンテナンスのためにお役立てください。
☆前回（3月）は、説明が長すぎるという感想をいただいたので、今回は動きたいと思います。
日時：2017年7月5日（水）11：15～14：30（途中休憩あり）
場所：新宿マイスタジオ（５A）（新宿区西新宿7丁目9－17 03－3364－6820）
http://shinjukustudio.jp/access/index.html
参加費：12000円
6ポイント不要の人8000円
申し込み：
https://goo.gl/forms/KwznIDi2xi1MyKQp2
