明日から盆休みじゃ。
大手を除いて、だいたい休みの期間は同じ会社が多い。
自然に目が覚めるまでゆっくり寝れる、夜ふかしが出来る。
いつも夜更かししとるんじゃけど、更に遅くまで起きてます。
明日の朝、休みでもウォーキングには出かけます。
せっかくここまで落とした体重を増やしたくないから（笑）。
新しく買い換えた替えズボンも礼服も今はタンスにしまったまま。
だいたい食いしん坊なんで、食事は変えとりません。
ただ、おかわりしとったオカズを今はせんようになりました。
事務員さんとしとった10時と15時の休憩時のおやつもやめました。
お茶だけにしております。
それだけで6ｋｇの体重が落ち、ズボンのウエストも6ｃｍダウン。
毎日、朝晩歩いとるけど、ここからなかなか落ちません。
もっと運動するか食事制限せんと無理かも？
じゃが、これくらいでエエんです。これ以上やるとストレスになりそう。
言い訳かもしれんけど。
