【ブログ更新】陽の暖かさ…。

金曜日になりました。
今週は全国的に明日が祭日。

土曜休みは、ハッピーマンデーとは無関係？
でしたか…。

なんかそんな休日システムがあったような気がしていたのですが…。

無関係だったか（笑）

2月に入り少しずつ日差しが
明るくなってきているような気がしているのですが
これも気のせい？？？

いや確実に。

昨日はジムでＲＵＮ。
１時間１１ｋｍ　5分30秒ペース。

そして、おまけは傾斜5%にして時速は16ｋｍ
1分間我慢のダッシュ！
これはきつい
心拍は190近く。

これを2本。

あとは流して1km

で、トータル12km

まあまあですか。

今日は太陽の光がありがたい。
暖かい。

本日　その１