【ブログ更新】東京マラソンではなく…。

今日は東京マラソンでしたね～
今日は藤原選手の日でした。
川内残念…。

そして参加された皆様、お疲れ様でした。
湘南藤沢市民マラソン参加の皆様もお疲れ様でした。
と、係の皆様ありがとうございました。

スタートラインに立てて、無事完走できたことに
感謝しております！

で、今日はその東京マラソンに落選したので、
湘南藤沢市民マラソン10マイルに出場してきました。
10マイルというと16キロと少し。

この微妙な距離。どう走るか考えたのだけれど…
結局は4分30秒ペースでゴールでした。
時間はネットで1時間13分～14分の間。
グロスで14分ちょっとか…。

江の島→浜見交差点→腰越前交差点→浜見交差点→腰越…
そして江の島。奥の駐車場。スタートラインより奥にゴールが設定されており
これが10マイルの誤差…か？とも…
ちょっとゴールが分かりづらくって3回もラストスパートしてしまいました(笑)

曇り空…富士さんは見えないものの、風もなく走るにはまずまずのコンディション
でしたが…

走ってみると…肌寒く3ｋｍくらい過ぎても（スケートセンターあたり）
まだまだ手が暖かくならない

そして、6ｋｍ（一回目の折り返しあと…だったか）やっと身体があったまってきて
1kmタイムが4分10秒くらいに上がってた…のでやや苦しく…
ペースダウン。で4分30秒で落ち着きそのペースを20秒だったり25秒だったりで
走り続けました…。

ちょっとこの大会までは走りこみが不足だったので…
いつものように、もう少し行けたような感じもあったのですが
こんなもんで…。

次のハーフに向けての反省点が見えました。

それにしても身体が糖分不足を訴えており…
（その前にボリューム満点ステーキ！）
ケーキやらチョコやら…やたら食べました(笑)

満腹状態で日曜休日…のこりはＴＶ…
さて、いつまで起きていられるか(笑)