鎌倉のおじさんRunner〜

日々の出来事を綴っております。

温泉付きRUN・・・。

2012-05-31 07:06:29 | 一日の始まり。
おはようございます。
今日の鎌倉は曇り空。ですが気温もそこそこで
まだ蒸し暑くはない。

5月も最終日。
5月を振り返ってみると(笑)
早かったなぁ~と。

そして、6月。
長いな~(笑)と。

さてさて、昨日は10kmRUN

少し時間があったので、
気分替え、とある公園で(別に怪しいわけではない)
周回1.75km、きちんとコースが取ってあるので
走りやすい(時々自転車が暴走してくる)
(時々老人がよろけている)(時々子供が飛び出してくる)

4'36"/Km

結構なハイペースで走りきる。
真夏ハーフ、秋のハーフ、湘南に向け始めてみた
(続くかな(笑))

その後、隣接された天然温泉(ナトリウム温泉。しょっぱい!)
で汗を流す。
非常に気持ちよし!

そしてその後(隣接されてない)ちょっとした
飲み屋さんで、ビール。

とてもいけない黄金コース。
癖になりそう。
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