鎌倉のおじさんRunner〜

日々の出来事を綴っております。

ミスド…。

2013-12-13 19:52:16 | たわいもないこと
可愛い過ぎて食べられない(^-^)/
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石川さゆり 黄昏のビギン

2013-12-13 18:24:41 | 音楽
最近SONGSで薬師丸ひろ子が唱ってました。
当然、昔の歌であり生まれる前にヒットしていた・・・。
こういうアレンジだと古くない・・・かな
石川さゆり 黄昏のビギン
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プールは寒い・・・。

2013-12-13 11:45:41 | たわいもないこと
今週は週末にかけて冷える・・・。らしいですが
今朝も寒かったような・・・。
あっという間に週末

昨日は右膝の違和感もあったのでプールへ
行きは寒い寒い(笑)
徒歩5分以内にあるジム&プールなのですが
行くまでは覚悟が必要な季節?に突入しております(笑)

そして、着替えるとまだ寒い
まずはジャグジーへ(軟弱)
そしてそして、プールに浸かると(笑)
寒い寒い、泳ぐしかない~

で、一気に300m
プールでも温かくなれるのですね
1000mで40分くらいゆるゆる泳ぎ終了~
ま、こんなもんでしょう。

さて、またまた、次の大会にエントリーしました
今度は自己記録更新できるかな

本日 その1
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