くまモン黒糖ドーナツ棒…。

その知識いくら日本史音痴のおじさんでも知ってるモン

春分の日・・・。

今朝の鎌倉は曇り、と思いきや小雨が降り肌寒くなっている
そんな予報だったか？？？と
今日は晴れて花粉が飛ぶ・・・ような感じだったような
花粉はしょうがないので、せめて晴れて太陽が見たいような気分

さて、今日は「春分の日」で連休ですね
ここから昼間の時間のほうが長くなるわけで
次は夏至にむかって季節が進んでゆくわけです

桜の開花もそろそろ予報がされ、来週には咲き始める

らしい

そして、春の選抜高校野球も開幕でした。
早いね～
もう選抜か～と、思いつつ

さてさて、昨日はサボらずジムRun
30分のビルドUpか後半30分はインターバルで
11.5㎞と12.5km13.0㎞を五分ずつ
そして、最後2分は14.5㎞で終了
少しスピードを上げると汗が吹き出しました

ウォームアップ含め13.5㎞で終了

さて今日も始まります

お仕事の方も、お休みの方も良い一日を