連休もまんなか・・・。

早くも連休中日となりましたが、こちらは今日から
鎌倉の朝さはとても強い雨が降っています・・・
次第に曇り空で、今日は回復傾向にあります

よかった、よかった

昨日の夕刻より雨が降り始めた感じだったので・・・
「・・・とかと秋の空」でこの時期はながーーく晴れが続いたかと思うと
タイミングよく(？)雨が降り出し
晴れたかと思うと雨だったり(笑)

そんな感じで、油断ができない気まぐれさ
それこそ「・・・と」と言うことになるのか

昔の人はよく言ったものだ、的を得ているところがあるね

さて、昨日はサボらずジムRunでした
夜は小雨が降ってきたので、ジムへ

12.5kmちょっとをしっかり目に走る
このところあまりにも、ちんたら走りすぎで
よくありませんでした～

歯茎？歯痛？のせいもあって、気になり・・・
なかなかしっかり走る気がしなかったわけです

昨日もそんな気分は否めなかったのですが、
そろそろしっかり走ることもしておかなければいけませんね

で、17℃くらいが一番走る気、やる気が起こる気温だそうで
しかし、ジム内は暑すぎてなかなか思うようには

でしたが、たっぷり汗をかいたせいか、体調も戻りつつある
・・・ということで

本日も始まります

お休みは気持ちよく過ごしたいですね～
みなさま良い休日を～

本日 その1