肌寒さが残ります。

鎌倉の朝は晴れましたが、肌寒さが残ります
昨晩は空気が変わったのか、風が強く北風？
で、コートを持たずに出たのが裏目

寒かった～
やはりやはり、この時期は侮ってはいけない感じですよね

さてさて、そんなことを考えながらサボらず外Run
坂道Run
距離はたかだか8kmちょい
タイムはアベレージで4′50″という・・・上りはおそらく5分越え
イーブンペースには走れませぬ(笑)


風が強かった～坂道で逆風はつらいね


さてさて、木曜日
鎌倉の桜は散り始めておりますが、まだ何とかお花見もできます
が、4月も13日にもなっているので春本番

にしては寒いなぁ～
と

本日も始まります
元気にまいりましょ～

本日その1