明日から３連休？？？…。

鎌倉の今日は昨日と一転
冷たい風が吹き始めました。

またまた冬型が強まり、ちょっと寒い…
が、戻ってくる様子。

皆様お元気ですか（笑）

昨日はくしゃみを４回ほどして、今日は
今年度マスクデビュー（笑）

勿論花粉ですよ。

（風邪は今のところひきそうもない。）
（例のように、近くで咳を、ずーーーーとしてる人いますが～）

花粉
ちょっとだけ症状が出始めたような…。

さてさて、昨日は髪を切りました。
理由は、のびたから（笑）

頭を洗って貰って着席し、鏡を見たとき
驚きました。

頬がこけていて、異様に痩せた！

あれ～？？？

と、思っていたら、美容院の鏡ってちょっと
細工がしてあるそうで、細く見えるんだそうですよ。

全身鏡もそう見えるようになっているみたいです。

要するに、小顔、細身、スリム…

ってことデスね。ハイ。

で、家で見たら戻っていた（笑）

そんなことをボーーッと考えながら。

世の中、明日から３連休！
うらやましい限りです。

と、いうことはお休みではないんですね、こちらは…

本日　その１

レイアウト崩れ…。

お詫び～

朝、投稿したのが、レイアウト崩れをおこしました～
ちょっと操作してしまったのが原因
回復させるのも時間かかかりそうなので
そのまんまで～す。

読み辛くてすみませ～ん（笑）

本日　その２

春一番が吹く？…。

鎌倉の朝は曇り。 昨日の雪騒ぎはなく、

今日は一転春一番だそうです…？ が、どうでしょう～ そして、

花粉が気になるところ…。 今日は朝からくしゃみ２回で今のところ 収まっています。

そして、昨日はジムＲＵＮでした。

 筋トレ含め、微妙なビルトアップ走。 １時間。 この１時間というのが、トレッドミルは １時間でクールダウンに入ってしまうので その時間が、日頃のジムトレでは適切かと。

 最初は10.5ｋｍ/hペースから始め、５分毎に 0.2kmずつ上げてゆくやり方。 そして最後５分は13km/hに上げて

 終了。

 最後の５分は結構キツイので、 心拍は１７０前後まで 上がります。

斜度負荷は2.0％でずっと。（これもキツイのですが慣れてきた） この一時間のトレーニングは暫く続けていて、 だんだん負荷が上がってきている。 ので、身体能力は落ちていないのだろう… と、思っときましょう～（笑）

 さて三日かけて観たスーパーボールも昨晩見終えました。

 よかったよかった（って結果は知ってたけど） 感動的でした。

 実質１５分を４クォーター（って言うのかな） なので１時間しか試合時間はないのですが、

 ４，５時間かけてたと思う。 長いのですね～ そして、集中してプレーがあるので 飽きない。

おそらく、会場居れば他の楽しみ方もあるのだろう… と、 思われるので、本当に楽しみ方を知っている 国民のスポーツだな…。

 さて、今日もそんなことを考えながら一日が始まります。

 このところ、というか、いつも。 スポーツ話題しかないので、ほとんど スポーツブログ化し始めています。

もっとちがうこと書こうかなぁ～ とは言っても、 仕事のこと書いても どーしようもないし（笑）

 ツイッターでぐちぐちぼやく輩みたいな… ものも書きたくないし、ね。

こんなところでお許しを。 とりあえずは、（信用してよいのか（笑）分からないけど） （巡回ボットもあるのかな～（笑））

 ともかくともかく。 もうすぐ開設２年を迎えるにあたり（まだ先ですが） 毎日多くの方が訪れてくれている事に申し訳なく 感謝です～（笑）

 （ＰＣワイヤレスマウス電池が断末魔状態（笑） 誰か単４を２本ちょ～だい（笑））

 本日　その１

Run The World (Girls)

有名そうなところで。
もの凄いアクセス数ですね～
好き嫌いはかなりあるのかな？
Run The World (Girls)

引き続きスーパーボール…。

朝から、前日から「雪」「雪～」
と、言っていた割には、鎌倉の朝は雨、
しかも強い！

雪の降る気配なんぞ全くなく（県央あたりでは降っていたらしい）
うう～む。

間引かれた列車運行で、混乱。
雪のせい・・・といえば、そうなんだけど、
直接の「雪」のせいではなかった、という落ち。

そして、夕方になっても陽差し無く、やたら冷え冷えする感じ。

予報がはずれたのか～？（ですね）

これは、お天道様のなす業なので、しょうがない。
みなさん、許しましょう。

人間の勝手な予想。でした。
と、謝っときましょう（笑）


さてさて、そんなわけで、今日も一日過ぎてゆくわけですが
昨日から、だっけ？一昨日？
ＮＢＬのスーパーボールの録画観てます。
（まだ試合が終わっていない（笑））

やはり、凄いですね～
何が凄いって、ハーフタイムショーとか

ビヨンセが出てきて、歌うわけですよ。
ほとんど、ビヨンセを知らなくても、
ビヨンセがわかるわけですよ。

この試合自体が、ショー的な要素がかなりある
ってことなんですが、

あの、陣取り合戦的な（ちがうかな～（汗））
単純に前にボールを進める…

というのが、面白い。

今日は第４クォーターです。

途中停電（笑）なんてあって、これもまた
ビックリ！

そして、メルセデスベンツ何チャラドーム。
という名前も、商業的でよい。

そして、ニューオーリンズ…。
ジャズを絡めて、さらに台風被害も絡んでいる復興の
街なので、なんだか話題性には事欠かない感じ。

ヘッドコーチも兄弟対決ですしね。

ヘッドコーチの生い立ちなんてのも放送されたりして。
母親まで出てくるところが、アメリカらしくってよい。
（？）

さあ、今日ももう一頑張り。

U2 - Sometimes You Can't Make It On Your Own

U2 - Sometimes You Can't Make It On Your Own

未確認浮遊物体…。

またまた雪予報が出ました。
おお。
関東地方南岸も雪が降る～
成人の日は
雪は降らない～
だったので、今回はやたら
「降る、降る」と

かなり前から広報してます。

本当に降るのかな？？？（笑）

そこまで言われると、雪の方も降らないと申し訳ない。
と、いうことで、降ってみようか～

なんて。

さてさて、昨日は夜スーパーボールをＶＴＲで観戦。
と、言っても途中まで。
最後まで観るまえに眠くなり…。

ちがうこと始めて、ながら観戦でした。

スポーツはいろいろ観ますが、アメフトも面白いね。
やたら、エキサイトする選手観てても楽しい。
と、いうか…。

皆さんはどんなスポーツが好きでしょうか？？？

そして、昨日は「恵方まき」でやや、盛り上がり…。
豆まきの話題やら…

皆さんは伝統にのっとってやりました？？？

豆まき、恵方まき…やりませんでした（汗）

寿司は食べた（笑）
「どげんかせんといかん」（だっけ）という焼酎も飲みました。

この「焼酎」飲むと何故かお腹が痛くなる…。
という現象を起こしてしまうことが多かったのですが、
今回はおこさなかった（笑）

アルコール飲料には皆さんそれぞれ、得手不得手があるようで
ワイン飲むと悪酔い（笑）とか、チャンポンすると悪酔い

日本酒は二日酔い、甘ったるいカクテルで悪酔い…。
など、お話を聞きます。

どうでしょう？

自分にとって焼酎は先入観からか、昨日一日なんだか
身体が焼酎に汚染された（笑）というわけでないけど

残存してるような感覚でした。（思い込み）

世の中には多くの種類のアルコール飲料がありますね～

ちょっと探りながら今年はいろんな種類飲んでみましょうか。

ところで、ところで、中国からｐｍ２．５でしたっけ？？？

２．５なのメートル？だったかミリだったか…。
極小物体が飛んできてるみたいで、スギ花粉より怖い
のかも…。

呼吸器に障害のある方は気をつけて下さい。
らしいけど、

そんな物飛ばすな！

と、言いたい。

日本人は優しいね。

中国では一日都会にいると２１本たばこを吸ったことになっている
らしく、この大気汚染はとどまることがない…気配みたいです。

そして、数年先には何％か削減目標…らしいのですが、
それでいいのかな？？？

近隣国への影響なんてさらさら考えてなさそうなところが

中国らしい

と、いうことで朝からなんだか苦情オジサンとなってしまいました。



本日　その１

月曜朝…。

鎌倉の月曜は曇り…
ぽつぽつ雨かと思いきや…
青空が出ていて、傘はとりあえず必要ない。
陽差しがないと寒い…かな？

と、思ってはいたのだけれど、
そうでもなさそうです。

さてさて、昨日の別大は凄かった。
川内君速かった…と、いうかよく頑張った！

最後の粘り、
「そこでダメか～」

と、思ったところからが強かった。

たくさん大会出てるのにね～
凄い！

（８０万円自腹は）どうなった？？？

次は来月だったかのソウルマラソン？

いいのかなぁ～そんなに出て！？

さて、こちらは地味に昨日は
午前ジムでした。

１２ｋｍ１時間。
筋トレ少し。

週末にお菓子を食べ過ぎたこともあり（笑）

これでよし？

さて、今日も始まります。

本日　その１

Bon Jovi - Have A Nice Day

Bon Jovi - Have A Nice Day

花粉対策は？・・・。

おはようございます～
と、今日はあえて（笑）

2月3日。
節分でしたっけ？？？

今朝の鎌倉は晴れました。
昨日の生暖かいというか・・・
季節外れの暖かさから戻った感じ。

さて、明るい日差しはよいのですが、
花粉飛散は？

1平方センチメートル（親指の爪くらいの広さ）
に、0.2個飛散始めた・・・ということらしいです。

最大7000個あたりになるそうですから（驚！）

この0.2個は1㎡だと、2000個！


1月26日あたりから
すでに飛んでいるらしいので、症状が出ても仕方ない。
らしいです。

自分は幸いにも、まだ（ほっ）

で、急激に飛散し始める予報は関東地方で
2月6日

Xデー

ううむ。

0.2で2000個
7000だと・・・70000000個・・・ですか？

計算あってる？

一つの花（大豆くらい）に150000くらい花粉が詰まっているらしいので（一本の木で何十億？何百億？？？）

しょうがない・・・のか（悲）

ど～だ？

空気清浄機はそれだけの花粉を処理できるのか？？？？

さて、そんなことを深く考えてもしょうがないので（笑）

なんとか、この季節を乗り切ろう～

本日　その１