しばらく禁酒なのに‥。

しばらく禁酒なのに

肌寒さが残ります。

鎌倉の朝は晴れましたが、肌寒さが残ります
昨晩は空気が変わったのか、風が強く北風？
で、コートを持たずに出たのが裏目

寒かった～
やはりやはり、この時期は侮ってはいけない感じですよね

さてさて、そんなことを考えながらサボらず外Run
坂道Run
距離はたかだか8kmちょい
タイムはアベレージで4′50″という・・・上りはおそらく5分越え
イーブンペースには走れませぬ(笑)


風が強かった～坂道で逆風はつらいね


さてさて、木曜日
鎌倉の桜は散り始めておりますが、まだ何とかお花見もできます
が、4月も13日にもなっているので春本番

にしては寒いなぁ～
と

本日も始まります
元気にまいりましょ～

本日その1

新年度再開ブログ再開・・・。

鎌倉の朝は晴れました
新年度始まりしばらくしばらく滞っていたブログ再開～

さてさて、てなわけで新年度が始まりましたが
みなさんいかがお過ごし
4月なのに5月病～なんてことにはなってないでしょうか？

新人が入ったりしての職場やら、新入生、新クラス、新持ち場・・・
などなど環境の変化についていってますでしょうか？？？

変化といえばこのところの気温の変化、今日はどうやら20度近くまで
気温上昇らしいですが、昨日は寒かったですよね～
とっくにコートやら、ダウンやらはしまってしまったわい、といいたくなりますが
侮れない

風邪引かないようにしないとね

さてさて、そんなこんなでもう少しするとRunの大会を控えているところ・・・
今月は60km超の距離になっておりますが・・・
どうも身体の切れが悪いというか
要するに練習不足ですな～

というわけで、もっぱら10km前後をインターバルやらスローRunやらで
言い訳しております（身体にね）

みなさま良い一日を～

写真は先日鎌倉にお花見Runしたときのものです・・・
去年より今年のほうが花が多いと思いますよ

こんな時間ですが‥

新年度始まったようで、入社式だの‥と言う行事で、週の始まり
でした
相変わらず肌寒く‥
と、言う事で一日の終わりに‥

枝豆ペペロンチーノ

本日の桜状況一覧‥。

これがどうやら満開さくららしいので、東京は満開？
標準木

海開き間近‥。

都内では満開？？？

本日の鎌倉段葛の桜
全く咲いておりません
とは申しませんが、咲き始め
なので、ひともチラホラ

エイプリルフール‥、

ここではいつもエイプリルフール