エスコートコース

我が家の前、マンション裏側の駐車場の隅です。

遅咲きの梅の花が満開です。

毎日、朝の公園体操が日課の始まりです。

米寿を迎えたご婦人も、公園体操仲間です。

毎日、継続することが健康の秘訣と唱えております。

体操を終えた後の帰路は、

このご婦人の手を携えてエスコートをしてます。

このご婦人の公園への往路は「自助」で、公園内の交流と

その帰路は「互助」の領域です。

地域における様々な課題が・・・

高齢化が進展するシニア世代に山積しております。

「自助」「互助」「共助」「公助」

いろいろ取り組みも用意されております。

でも、ここのところは出来る限り「自助」「互助」で

切り抜けたいとの願望が強い。

このことは、如何に健康寿命を延ばすかに関わる事です。

無意識的に健康長寿出来る方は幸運な方です。

それ以外の大多数の方は、健康への日ごろの心掛けが大切です。

今朝のご婦人のエスコートコースを変えて、満開の梅の花を一緒に観賞しました。