ウホウホにっき

大好きなガイドヘルプの仕事をするため城陽で起業し、40男の生き方を模索中。旅行とグルメが生き甲斐!

腹筋

2009-09-03 23:08:38 | じぶん
先日の湯村温泉旅行で温泉に入った時・・・
鏡に映る小太りの自分の姿を見て愕然。

その日から、ダイエット目的の腹筋を始めた。

体重もよくよく考えると、10年前より+10kg
やばいやばい

引き締まった体にしないと