本日は1年でいちばん日が短い「冬至」。
太陽の力がいちばん弱まる日として、マイナス思考で捉えることもあれば、今がどん底でこれからどんどんパワーが満ちてくるとプラス思考で捉えることもできます。
冬至の日の出・日の入りは「再生の日の出・日の入り」とも考えられ、礼拝する習慣もあるそうです。
今日は日の出も日の入りも綺麗に見えた北多摩。
せっかくなので冬至らしいことあれこれ。
まずは柚子湯！
お風呂の扉を開けると爽やかな柚子の香り。ちなみに北多摩ルームの風呂釜はとっても小さい(笑)
柚子湯は体を温め、風邪をひかない体を作ってくれるそうですが…
わたしは肌は弱い方なので、予想通り、ちょっとピリピリ(^^;;
わかっていたけれど、せっかくなので…(笑)
あとでタネを取り出して、柚子種チンキを作る予定。
そして夕飯
カボチャや「ん」のつく食べ物を並べてみましたよ。
カボチャは小豆といとこ煮。
三食野菜炒めには「にんじ「ん」」「だいこ「ん」の葉」が入っています。即席の漬物は間引き「だいこ「ん」」。食後には「きんか「ん」」も食べました。
カボチャは太陽の光をたっぷり取り込んだ夏の野菜（冬まで保存可能）ということで、冬至に食べられるんだとか。
「ん」のつく食べ物は「運」がつくからとか、いろはの最後の文字で、また初めに戻るという意味があるとか、諸説あるようです。
柚子湯にしても、食べ物にしても、いずれも、健康を願う気持ちが込められています。年の瀬の寒い時期、体を労り、健康に過ごしたいという気持ちは、いつの時代も同じですね。
今年も残りわずかです。
体調に気をつけ、良い年を迎えられるよう、ラストスパート！
【今朝のおうちごはん】
・ハムエッグ
・自家製ピクルス
・米粉パンとフルーツパン
・ジンジャーバナナヨーグルトwith柚子ジャム
・コーヒー
今日もいい日になりますように！
