レフトセミを打つ（その１４・・・スタンディングでスパイクする。）

はじめに
いよいよスウィング練習と平行してスタンディングでスパイクする練習を行います。
ライトセミを打つ位置からのスパイクのイメージで打ってもらいます。
セッター役の友達や子供さんの協力を得なければなりません。
よく、練習の目的を理解してもらって１本１本、確実に行うことが大事かと思います。
それではよろしくお願いします。

立ち方
この練習を開始したころ、レフトセミの克服（その２・・・修正を模索する実験１・・・得意のライトセミを打つ！）の記事のとおり、ライト側からのセミ及びダイレクトをスパイクしてもらう実験をいたしました。
あの時のスパイクを思い出してください。

下図のとおり、投げトスでスパイクしてもらい、
トスを上げる位置を、
第１段階・・・・●
第２段階・・・・●
第３段階・・・・●
第４段階・・・・●
と変えながら●→●の方向にスパイクできるかをやってみたわけです。

この時の第２段階の時のトスをスパイクするイメージで、セッター役の友達との位置関係を調整します。

ジャンプせずにその場で打つわけですので、赤シャツの位置にトスが来る方向を向いて立ってもらいます。
ただし、スパイクした方向がまずいと、トスアップした人の顔にボールが当たるという危険性があるので、トスを上げる人は、下図のように９０度横にずれた状態で、噴水型トスを上げてもらいたいと思います。

そして、アタッカーは、一応この基本の位置に立った上でそこから体半分くらい右横によっていただきたいのです。
ちょうど下図のような状況です。

そして●→●とボールがトスされるわけですが、このトスがアタッカーの顔の正面か、顔と右肩の端との中間くらいに来るようにします。
例えば●の中心が右耳の所に来るぐらいの位置に立つのです。
実際の練習では、投げる方が調整することになるのですが、アタッカー役もトスを見て若干立ち位置を修正して、●が顔の正面～右耳の前くらいの位置に来るようにしてもらいたいのです。

このような位置に立ちます。

スウィング
さて、いよいよスウィングします。
ボールを下図のような状態で捕らえたら

ここから、体を捻りつつ下図のような方向にスパイクしてもらいます。

ライト側のセミで言うなら黄色シャツのセッター目がけてスパイクするような感じです。
下図で言いますと、●から●に上げられたトスを●方向にスパイクするというわけです。

そしてこの時のスウィングの仕方が、先般
のレフトセミの克服（その１３・・・第２段階のスウィングを練習）記事で示したとおり、左足に重心を乗せて体をうまく左方向に回転させつつ、最後に右足もフラリと前に出すというものです。

体を左に回転させつつスパイクを味方セッターのいる方向に打っていただきたいのです。

以上です。

おわりに
自宅で行う時は新聞ボールを使っていただきたいと思います。
体を左に捻りつつのスパイクができるかどうか検証してみてください。
これができるか否かで、次の練習をアップします。

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