サーブレシーブの上達具合を調べる（その１）

はじめに
サーブにしても、サーブレシーブにしても、練習する途中でどのくらい上達しているのだろうということは、指導者も選手も気になるところです。
今日から、その話を少しさせていただきます。

高知のママさんチームにも、是非挑戦していただきたいと考える裏ワザをご紹介しますので、よろしくお願いします。やろうと思えば簡単にできる。
しかし、なかなかどのチームもそこまではやらないという練習です。

特に、今回の宮崎のチームのように初めてチームを立ち上げ、サーブレシーブからの攻撃が大きな課題となってしまうようなチームにあっては、チームのサーブレシーブ成功率や個人のサーブレシーブ成功率を調べつつ、どのポジションで使うのがいいのかとか、上達の度合いがどうか等を絶えず検証し、選手に伝えるとともに、ポジションをどのように組み合わせるのがより効率的であるのか等の検討を怠らないことがとても重要になってくるのです。
その方法をご紹介します。

宮崎のチームが結果を残した種や仕掛け
今回、宮崎のチームが結成２か月で九州３位を獲得したということについて、私の指導を称賛する方がいますが、実際には２か月で指導結果が現れるほどバレーボールは簡単なものではないのであり、実は、各自の特徴をよく検証し、この組み合わせを考えたにすぎません。
スパイクでさえ、素人選手であるにもかかわらず、２回目の練習日には１０人以上の選手が打てるという感じだったのですから・・・。

その中で、ポン監督や、せれママさんを中心とするこのブログの仲間の助言や、途中で現れた外部コーチの提案を受けて、完全分業制を取り入れながら、選手の組み合わせを練りに練った上で、５人のサーブカットや、４人のチャンスボールレシーブ等のフォーメーションを使うに当たり、約束どおりの動き方を徹底させただけなのです。

言わば、元々選手が持っているセンスだけで戦ったという感じなんですね。
その選手の力を見極めるための方法やアイテムについてお話します。

監督やコーチの役を肩代わりするアイテム・・・・カメラ
監督やコーチのようにしっかりと選手の動きを見ながら、指導してくれる方がいないとなれば、その対策を考えたほうがいいのです。
実は、この監督等に代わるものとして選手の動きをしっかり見てもらい、その中から組み合わせ等を考えるためのアイテムとして私が推奨するのが、下記のアイテム、ビデオカメラなのです。

これ、カシオのデジタルカメラです。２万円くらいでした。
しかし、動画の撮影機能がついています。
このカメラに下記のチップ（８ＧＢ・・・２５００円）を装着しますと、１時間半ほどの録画が可能となります。
実は、今回宮崎のチームの動画は全てこのカメラで撮影したものです。



これが、まず始まりです。
これで練習を録画し、今回高知のチームは、サーブとサーブレシーブに力を入れようということですから、その練習場面だけについて録画するということでもよいと思います。

若干手間はかかるが結局早道になる録画
実は、「サーブレシーブ練習するぞ～」と声を掛け、さあ、練習を始めようかという時に「ちょっと、まった」とカメラを設置に走り、スイッチ入れるのは、その手間に要する時間がわずか１分くらいであってもですね、なんか、こう、まどろっこっしい感じになるのが、あるにはあるのです。
しかし、この手間を惜しんではいけません。
修正箇所も分からないまま練習を続けるのは、やはり、無駄があるのです。

とにかく、記録を取って、しっかり検証し自分たちの力を知るということが第１番なのです。

コーチや監督がいないということになれば、なおさらのこと、プレーしながら、中心選手が指導するにしても、自分自身がプレーに参加するわけですから、回りの選手の動きをしっかり把握して指導できるとは限りません。

例えば指導する中心選手がレフトオープンのポジションにある場合、自分自身がスパイクする瞬間、回りの選手がきちっと腰を落とし、フォローに来ているか・・・・というのを自分の目で確認しながら、選手に指導するというのは、至難の業なのです。

印象だけで練習を進めていたのでは、まったく、効率が良くないばかりか、誤った方向にチームが進むということにもなりかねません。そこには、やはり、しっかり検証してそこから対策を考えて行くような意識が大切なのです。
そして、その先陣を切るのは、高知のママさんチームであれば、やはり中心選手であるＳ・Ｆさん以外にないと思うわけであります。

宮崎のみならず、鹿児島のママさんもこれで結果を出した
２年前、鹿児島のママさんチームが、ＤＶＤを郵送して来ました。
そこで、それを見て、最終戦術と練習上のポイント等、対策を一緒に考え、そのころからチームは常に郡で上位に絡むようになりました。
そして、ついに今年４月、郡で優勝して県大会に出場したのです。
今の自分たちの力を伸ばすためには、やはり、自分たちの力を知らないと事が進まないというのがあります。大事なことなのです。

本日はここまでです。明日もこの続きのお話を少しします。
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