はじめに
下図のとおりピンポイントでセッターにパスが返球されることを前提にした練習だけしていても、実際の試合で、セッターの立っている場所とは少しずれた場所にパスが返球された場合、不都合が生じることがあります。
このようなとき、移動や助走の理屈を理解して対応しているクイックの選手だとセッターの移動に合わせて、自分もきちっと移動するのですが、不慣れだと、セッターに置いてけぼり食ってしまい、クイックに入りそこなうという状況が生じてしまうのですね。
この点について、初心者のクイックの選手にはきちっと練習を施してやると、早く上達していきます。
アタッカーが気付かないプレー
ピンポイントのパスでクイックを練習するのは、それはそれで十分よい練習です。しかし、初めてクイックに挑戦する人は、この時忘れがちなひとつのプレーを省略しているということに気付いていないのです。
それは先にお話しました。守備からスパイクにプレーを切り替える「移動」というプレーです。
中衛のレフトの選手だとサーブレシーブに入り、レシーブが終わったら、一度助走開始の場所に大きく開きます。この開く動作が移動です。
そして、ここからトスをみて、助走を開始します。
ですから、二段トスになった場合等は助走開始の位置を修正したりもするのです。
ところが、Ａクイックの場合、サーブカットは免除されます。
そのため、練習の時も上の図のように黄色シャツの位置から助走してスパイクしているのです。
しかも、トスを見てジャンプするのではなく、パスを見ながら、セッターの位置を目標にして走りこむのです。（ここ重要です）
つまり、セッターの位置を目標に助走するのですね。
ピンポイントのパスでクイックをする場合は、この目標であるセッターの位置が最初から見えているから、助走開始ポジションに着くことが可能になります。
でも、本当は助走開始ポジションに移動するプレーをしなければならないところ、これが、ピンポイントのパスによって省略されているだけだということを知っておく必要があります。
移動をしようにも目標が定まらないという問題
さて、移動というプレーをしなければならないというのは分かりましたが、パスがピンポイントで返らず、セッターが動いている最中、セッターが最初からトスアップの位置にはいません。
そのため、アタッカーはセッターを追いかけると言っても、セッターがどの辺まで移動するのかの判断が遅れて、引き離されてしまう場合があるのです。
セッターがちょっとしか動かない場合は、早めにセッターがトスアップ位置に到着し停止してトスアップの準備に入りますから、まだこれを目標とすることができますし、移動のプレーを省略して助走の歩幅のみで修正することも可能となります。
しかし、セッターが大きく動いた時、例えばライト側のアンテナ近くまで行ってトスアップするような場合、セッターが動きながらトスアップすることだってあります。そうしたときにクイックの選手の目標物であるセッターは追いかけても追いかけても逃げていき、結局おいてけぼりをくってしまうということになってしまうのです。
パスがネット際まで届かず、アタックライン辺りからのトスアップになる時も同じです。こういう場合クイックの選手は、セッターの元に駆け寄ったって、クイックは打てませんよね。
こういう場合の助走開始ポジションをしっかり把握し、そこにいち早く移動してトスを待つことが大事なのです。
もちろん、こういうプレーは経験を積めば自然と身についていくのですが、少しでも早く効率よく修得したいというのであれば、助走開始ポジションをいち早く察知してそこに動く練習をしなければいけないと思います。
次回は、その練習方法を御紹介します。
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