今日はダイエットはお休みです… ＾＾；

　今日は朝の新聞のことでかなりブルーな気分だったのですが、昼食についにやっちゃいました…。

　具合が悪いときのストレス解消過食です。

　食べているときはなんだか嫌なことを忘れられるのでいいのですが、その後はものすごい自己嫌悪に陥ってさらに具合が悪くなるという負のスパイラルに陥ってしまうというどうしようもない状態です。





　お昼ご飯代わりにローソンの「冷やして食べるメロンパン」などを4個食べて、アイスを1箱食べ、揚げ物まで食べてしまいました。





　もちろんウォーキングなんてできないし、午後は寝込んじゃいました。

　明日は気を持ち直してダイエットを再開できるといいんだけど…。

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朝刊のうつ病の記事でちょっと憂鬱…

　今朝の朝刊を読んでしたら、うつ病に関する記事が出ていました。見出しが「うつ病になった。人間は弱い」というもので、「退職しても、薬」という小見出しもついていました。

　ぼろも7年前からうつ病で、休職と復職を繰り返して退職し、未だに薬は飲み続けているので、とっても強く目をひかれました。



　この記事は「追い出し部屋」というところに行かされて、退職を強要されてうつ病になってしまった人たちのことでした。ぼろは、仕事が忙しくて残業や休日出勤は普通のことになっていたところで、更に責任の重い仕事に回されクレーマー対応をすることになり、疲れてしまったことが原因なのですが、とっても身につまされました。



　見出しの「人間は弱い」というのは、人間全般について弱いところがあって、ふとしたことで心が折れてしまうという意味だったのですが、目にしたときは「うつ病になる人間は弱くてダメ!!」って言われているみたいな気がしてドキリとしたんです。





　ちょうど今日は再就職をしようと思ってハローワークに行って求人票を見たりしているから、それでも何十社と受けて不採用ばっかりだからかもしれません…。

　ダイエットしようと思ったのも、太っていると見た目が悪くて就職に不利かなぁ～～って思ったことも理由のなかにちょっとある気がします。


　朝からうっとうしい記事をアップしてしまってごめんなさい。m(_ _)m


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ダイエット生活7日目★厳しい現実…

昨夜の寝る前の計測では、もちろん体重は朝より増えているけど、体脂肪率は４２％台になっていたし、体内年齢だって６７歳だったし、ちょっと期待して寝ました。





　ところがです!!　なんと今朝も体重は微増です…。

　今朝の計測では、体重８４．８５㎏（またまた５０ｇ増加…）、体脂肪率４３．１％（こちらは減っています!!）、体内年齢６９歳。





　それでもぼろの体は、今痩せる準備を一生懸命しているところだと思います。

　今週こそ、少しは成果が出せるように諦めないでコツコツ頑張ります♪


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