リバウンドと停滞期

　今日の体重は71.90㎏、体脂肪率は36.2％、体内年齢は53歳でした。

　ここのところ72㎏を挟んでいったりきたり…。


　
　なかなか努力が実りません。

　今日は13834歩歩いて、水中ウォーキングも1150ｍしました。明日は結果が出ているといいなぁ～～。





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