7月の目標！！

今日から7月。今年も後半に入りました。
1月から勤めだして、ストレスから痩せ始めてなんと半年で12kgの減量ができましたが、後半は仕事に慣れてきてしまったので、努力しないと痩せないですよね…。



ということで、今日はとっても久しぶりにジムに行ってきました♪
久しぶり過ぎるので、エアロバイクを20分とマシンをちょっと、ストレッチをして帰って来てしまいました。
それでも疲れて、今日はお昼寝をしてしまいました。



疲れすぎたのか、甘いものをドカ食いをしてしまい自己嫌悪です…。
今月は60kg台になるように、ジム通いと食べ過ぎに気をつけて頑張りたいと思います♪


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