ウォーキング5日目☆効果があったみたいです！！

　今日の体重は頑張っている効果が出てきました。
　ダイエットを始めた4月の初めは80.50キログラムだったのですが、今朝の体重は76.50キログラムでした。
　体脂肪率も40・9パーセントだったのが38・9パーセントになりました。
　体重は４キログラムのマイナスで、体脂肪率は２パーセントのマイナスです。２か月近くでこれならば、計るだけダイエットの効果はまあまあ出てきていると思います。

　ちょっと停滞期みたいで一進一退なのは仕方がないかなぁ～と思って、コツコツ継続していこうと思っています。
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