ダイエット生活11日目★朝から自己嫌悪…

　おはようございます。今朝の体重と体脂肪率は…

　就　　 寝：午後10時半
　起　　 床：午前5時半
　体　　 重：85.05㎏
　体脂肪率：43.8％
　体内年齢：70歳

　なんだかダイエットを始めたのはいいけれど、ちっとも体重が減りません。

　その上、今日はストレスがマックスで、朝から間食の嵐です!!


　今日、パートの面接があるんです…。今まで、何回となく落ちているけど、面接前ってストレスが半端ではありません。

　「あまちゃん」を見たらウォーキングに行こうと、スポーツウェアを着ていたのですが、冷凍庫からあずきと苺のアイスバーを1箱ずつ出してきて、全部食べてしまいました。

　この2時間余りの間に975kcalの間食です。


　本当に意志が弱い…。心の病気のせいにして逃げているから、ちっとも痩せないんです!!

　酷い自己嫌悪です。ぼろなんて存在価値がないのです。



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