えーーーっと 別段病気はしていません。
でも どうしても頭も体も動きません。
まぁ、動けば何とか動ける状態ですが、シンドイというわけです。
ここ数日、眠りが変です。
爆睡大王のかーさんのはずなのですが、ウトウトした感じ?
わーわーした夢ばかり見ているというか、目は覚めていないのですが、部屋の様子を感じているというか。
寝苦しくて何度か目を覚まし、ベッドよりソファの方が良かったりして、土曜は朝リビングで寝なおし。
要は十分な睡眠が取れません。
で、何も考えずにじっとしているのが楽。
というか、すぐにそうなっちゃう。
これって・・・例の気配かな(^^;;;;;
やっぱり 命の母がないせいかな?
先週なくなったのですが、もうそろそろいいかとも思い、安くはないしなぁと、試しになしでやっていたのです。
今日も病院・実家へといくのですが、朝からどんよりで、参った参った。
あきらめて、今日はドラッグストアで買います。
飲み始めて眠れるようなら、まだ必要ということですよね。
ということで、いってきまぁーーーす。
でも どうしても頭も体も動きません。
まぁ、動けば何とか動ける状態ですが、シンドイというわけです。
ここ数日、眠りが変です。
爆睡大王のかーさんのはずなのですが、ウトウトした感じ?
わーわーした夢ばかり見ているというか、目は覚めていないのですが、部屋の様子を感じているというか。
寝苦しくて何度か目を覚まし、ベッドよりソファの方が良かったりして、土曜は朝リビングで寝なおし。
要は十分な睡眠が取れません。
で、何も考えずにじっとしているのが楽。
というか、すぐにそうなっちゃう。
これって・・・例の気配かな(^^;;;;;
やっぱり 命の母がないせいかな?
先週なくなったのですが、もうそろそろいいかとも思い、安くはないしなぁと、試しになしでやっていたのです。
今日も病院・実家へといくのですが、朝からどんよりで、参った参った。
あきらめて、今日はドラッグストアで買います。
飲み始めて眠れるようなら、まだ必要ということですよね。
ということで、いってきまぁーーーす。
ウツラウツラの時間が長く、熟睡感なし。
疲れが取れるどころか、起きても疲れ切っちゃっています。
これが毎日続くと、疲れも蓄積。
どこかでストップ掛けないといけませんね。
「命の母」の服用で、かなり調子がよろしかったようなので
やはりお続けになったほうがいいのかもしれませんね。
きっとこの梅雨時という事も不調を増しているのかもしれません。
まだまだホルモンの変化を被る過度期ですよ。
どうか少しでもお体が楽になりますように。
「改良」のコメントの件、急ぎませんので。
ご都合の良いとき、お身体の本調子を取り戻したときにお願いします。
眠れないのは辛いですよね(;´Д`A。
確か、マクロビにも眠れない時のお手当や、効果がある食材一覧?の様なものがあった気がします。
復活♪!お待ちしておりますp(^_^)q 。
いずれにしても、お大事になさってください。
ありがとうございます。ただ今浮上中でーす(^^;;
うさこの母さん
やっぱりねー 必要みたいです。まだまだですねー。
でも薬があるだけましですよね。それも市販薬ですむのですから。
以前のように漢方調剤に通ったり、病院へ行くことを考えたら、まだまだ楽なものです。
うさこの母さんもご経験者なのでしょう?
状態をわかってくださる方がいると、心強いです(^^)
amosさん
レタス 催眠作用があるんですよー。
たくさん食べればね(^^;; 神経が穏やかになるんでしょうね。
熱いスープをかけると、くったりとして、でも歯ごたえ良くてたくさん食べれますね。
明日 作ろうかなぁ~。
mamekichiセンセ
そうそう 自律神経失調ですよね。
運転していて、走行がふらついている状態?
加齢によるホルモンバランス失調というのは、なかなか落ち着かないものなのですね。
もう10年ちかくになりますが、まだまだ要注意ですね。
生活ストレスが、直結しますもの(--)