さくらんぼ、果物では珍しく熱性で、体を温める食材です。胃腸を元気にし、体内の余分な水分調節をし、軟便や下痢気味の方、そしてむくみがちの方にも是非食べていただきたい食材です。
— 漢方のミドリ薬品 (@PandaKanpo) 2017年6月25日 - 15:26
冷たいものが多くなりがちなこの時期に胃腸を温めて冷えを… twitter.com/i/web/status/8…
枝豆は野菜類最強クラスのタンパク質、脂質、食物繊維を持ち、ビタミンBやCも豊富に含み、とてもバランス良い緑黄色野菜です。
— CoCo美漢方(ここびかんぽう) (@mococo321) 2017年6月26日 - 12:00
①疲労回復、夏バテ予防、回復
②むくみ予防
③便秘解消
④貧血、冷え性
⑤更年期や女性ホルモンの補充
⑥悪酔… twitter.com/i/web/status/8…
枝豆は「畑の肉」と呼ばれる大豆の未成熟大豆ですが、大豆の良いところと大豆にはない緑黄色野菜の良いところをもったハイブリッドな存在です。
— CoCo美漢方(ここびかんぽう) (@mococo321) 2017年6月26日 - 12:03
おつまみとして有名なのも、悪酔いや二日酔い、むくみなどを防止してくれるので、理にかなっています… twitter.com/i/web/status/8…
出産は体力を消耗し、育児への不安から心身ともに大きな負担がかかります。
— CoCo美漢方(ここびかんぽう) (@mococo321) 2017年6月26日 - 15:37
中国では産後1ヶ月くらい女性をケアする「坐月子(ズオユエズ)」という期間があります。
この期間中は赤ちゃんを産んだ女性は大切に守られ、ゆっくり休養をとり、体力を回復させるため徹底したケアをします✳︎
産後ケアは体を温め、消耗した「気(エネルギー)」「血」を養うことです。
— CoCo美漢方(ここびかんぽう) (@mococo321) 2017年6月26日 - 16:00
まだ気血の巡りを良くして母乳の詰まりや産後うつを防ぐことも大切です。
《気血を補う》ナツメ、クコの実、山芋、シイタケ、人参、ほうれん草、ひじき、レバーなど
《… twitter.com/i/web/status/8…