2ヶ月間のトレーニング&食事を通した思考、習慣の変化。

　BaseCampトレーニング5月&6月(第4期)が終了。



トレーニングやダイエットに関する思い込みを、払拭できたかなと感じています(^^)



男性も女性も参加者全員、見た目の変化と数値の変化が表れました。



順序立てて毎週毎週、各自で取り組まれた成果です(^^)



そして、皆さんの思考と習慣の変化が起きたことに、
2ヶ月間のコースにした価値があったのではないでしょうか。



7月&8月(第5期)も開催しますので、感動を味わいに来てください。




トレーニング後は、こてこてラーメン&カレー。笑