トレーニング

　専門学校の地味にハードな夏期講座を終え、



只今、呼吸筋とその使い方のトレーニング中。







　格闘技の現役中に知っておきたかったと痛感。笑



呼吸とLSD、HIITトレーニング。







　試合開始直後から起こる、



あの異常な心拍数の高まりに対応できる、トレーニングではないかと感じました。



成果は肌感覚でしかわかりませんが、個人的に実践してみます。