目標のヒップアップをしながら予防医療

　ヒップアップにはトレーニングが有効で、その方法はネットで調べればたくさん出てくるわけですが、


太ももの前ばかり筋肉がついちゃう人は、3年後に膝痛、30年後に外反母趾につながったりもします。


そういうのを発見して傷害予防をするのがDPC-hirakataの仕事だったりします。


ストイックに頑張って、太ももの前じゃなくヒップに効いてる感覚がでてきた。


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