DPC の日常。
「30代の頃の体型に戻ってきた」
「確実にヒップアップできてる」
この方は2017年10月から週に2回のパーソナルトレーニングをスタート。
ケガなくトレーニングを実施する為に必要な機能改善トレーニング、
身体の使い方から取り組みました。

DPCではトライアルの申し込みを受付中です。
詳しくはこちらをご覧ください
#宿題エクササイズを真面目にされた結果
#どれだけ小さな事を積み重ねるか
#dpchirakata
#枚方市
#運動による予防医療
#運動整体
#パーソナルトレーニング
#リハビリ
#ダイエット
#exerciseismedicine
#腹筋
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